首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

公信国际-百度众测平台

文章来源:本站原创    时间:2018-11-28 10:39

  
  -----公信国际主管【44644】百度众测平台-----篮球防卫技术在篮球技术中不弱于进攻技术,最好的防卫就是最好的进攻,控制精深的篮球防卫技术可以改动局势。
  篮球防卫技术大致能够分为单人防卫技术和整体防卫技术,整体防卫技术普通归结到防卫战术中,在这里我们就讲讲单人防卫,通常也叫做个人防卫。
  篮球防卫技术和篮球进攻技术一样,都需求勤奋的锻炼才干够得以进步,实战则是最好的锻炼方式。
  处于内线时,防卫外线对手时,双眼一定要紧紧盯着对方,不论对方身体有多么强壮,不论对方有多高,气势上一定不要输于对手。输人不输阵,在进攻或者防卫中都要记住这句话。
  处于外线的对手想要得分,普通的选择就是打破上篮或者远投得分。正是如此,防卫的时分,一定要紧贴对手。在对手运球的时分,应该坚持轻轻下蹲的姿势,坚持身体重心可以在霎时做出反响,公信国际而不会使本人忽然摔倒在地。紧跟对手的时分,身体一定要坚持和进攻方的正面对立,同时需求留意步伐,不要形成形成防卫违例。
篮球技术
  篮球防卫防卫姿态内线防卫
  气势不能弱,轻轻下蹲,坚持重心,留意步伐
  假设对手很善投,而且喜欢运用变向运球来给本人发明投篮时机,贴身防卫非常有效,让对方根本上没有时机摆脱你的控制范围。即便对手在没有选择的状况下选择投篮,命中率肯定会降落许多。
  防卫者一定要记着一个投篮动作,在投篮的时分。对手会做出一个前奏动作,就是将篮球上举或者瞄篮。假如对方这个动作的速度不是很快,那就直接掏球或者拍球。即便无法得手,也能够干扰对方的投篮觉得,迫使对方传球或者继续持球等候时机。
  进攻方很多时分会做假动作,在盯防的时分,留意对方的脚能否离地,离地的话应疾速全力起跳封盖,不论能否可以封盖掉,至少要做出封盖的姿态令对方球员投篮时分有所顾及,假如运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续坚持重心准备对方的运球打破。
  防卫无球对手时,同样要紧贴,同时还要用余光留意拿球的对手。公信国际平台一旦发现无球对手加速奔跑,本人同样要加速奔跑起来,而且一定要站在他与篮筐之间的位置。这样一来,能够减少无球对手空手切入篮下的时机,很大水平上抑止对方的冲抢篮板。
  篮球防卫贴身紧靠
  切记篮球场上高手如云,固然进攻非常有风范,但防卫也是不可短少的一局部。进攻技术固然重要,但坚持攻守均衡也非常重要。
【返回列表页】
Copyright © 2018-2019 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号