在篮球防卫技术中，抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下，防卫者需求从持球者手中攫取篮球。

　　抢球技术可分为空中抢球和空中抢球两种。空中抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实践竞赛中，以迎面抢球运用为最多。

　　迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的状况下立刻把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心疾速由后移向前方。在整个动作过程中，请求防卫者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等间隔的中央由守方把球抢过来，防卫者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立刻把球抢过。在迎面和对方同等间隔抢球时，普通采用脚内侧。但在双方同时构成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。

　　篮球迎面抢球技术

　　侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中应用合理冲撞在对方失去均衡的刹那，把球抢过来。在停止侧面抢球时，首先应该有正确的判别。冲撞时，身体稍前倾，重心降落，要在对方离防者较远的脚支撑时停止冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。