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羽毛球网高度(羽毛球步法口诀)

文章来源:本站原创    时间:2020-08-14 12:16

  
  羽毛球网高度
  球网中间的上边缘必须距地面高1.524m,球网两端的高度必须为1.55m。
  网格尺寸在10到20毫米之间。网格的上边缘应用宽度为dao75的双层白布(对折)缝制,并使用细钢丝绳或尼龙绳穿过中间层并悬挂在两个网孔之间。
  标准网应为黄棕色或草绿色。网柱的高度为1.55m。无论是单打还是双打,这两个职位都应位于双打场边线的中点。网的末端必须固定在柱子上,并且它们之间应该没有间隙。
羽毛球
  羽毛球步法口诀
  看一下手动腰部,先抬起然后抬起,追球,低头鞠躬,先扭动臀部,有很多步骤,小腿稍微偏斜,双臂转弯,跳入危险中,无后顾之忧。羽毛球的两项关键技术是步法和技术。技术就像动作,步法就像内力。
  查看手动腰部意味着:观察对手的动作,并准备提前移动重心。
  先举起然后举起的意思是:看着对方摇摆,举起重心,举起肩膀,准备开始。
  追逐球意味着:在移动时必须注意羽毛球的运动轨迹,并且在球掉落之前必须保持脚步。
  在该点弯曲表示:先跑到该点,然后放下重心,准备击球。
  of部的第一个含义是:无论步伐如何,must部必须先移动。
羽毛球步法口诀
  步数的含义是:如何跑到一点,这取决于您预测距离,然后设计小步的搭配。
  轻微弯曲的小腿表示:当球在地面上时,小腿和脚稍微向外一点,从而降低了重心。
  使手臂变圆意味着:在步骤中,手臂也必须协调。他们不得下垂和移动。
  跳跃危险意味着:进行hack时,初学者最好不要跳跃,因为它很难犯错误。
  撤退无忧意味着:无论如何,撤退是一开始最难掌握的,一旦掌握了,整个听众都会生活。
  在打羽毛球时,每个人还应注意在规则允许的范围内使用假动作使对手尽可能地混乱,但不要提前透露其意图。
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