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羽毛球场地(羽毛球步法口诀)

文章来源:本站原创    时间:2020-08-20 14:10

  
  场地标准
  羽毛球场是一个长13.40米的矩形场地,一个宽6.10米的双打场地和一个宽5.18米的单打场地。球场上每条线的宽度为4厘米,测量应从该线的外边缘开始。球场的边界最好以白色,黄色或其他易于识别的颜色绘制。
  根据国际羽毛球比赛规则,整个羽毛球场上方的最小空间为9米。在此高度内,应该没有横梁或其他障碍物,并且在羽毛球场2米之内也不应有障碍物。并排的两个球场之间的最小距离应为2米。球场周围的墙壁应漆黑而不刮风。
羽毛球场地
  球网标准
  羽毛球场网长6.10米,宽76厘米。它由高质量的深色天然或人造纤维制成。筛目尺寸在15-20mm之间。网的上边缘应用75宽的双层白布(对折)缝制),然后用细钢丝绳或尼龙绳穿过中间层,并牢固地悬挂在两网之间帖子。标准网应为黄棕色或草绿色。网柱高1.55米。无论是单打还是双打,这两个职位都应位于双打场边线的中点。在官方游戏中,球网中间的上边缘必须距地面高1.524米,球网两端的高度必须为1.55米。网的末端必须固定在柱子上,并且它们之间应该没有间隙。
  看一下手动腰部,先抬起然后抬起,追球,低头弯腰,先扭动臀部,有很多步骤,小腿略微歪斜,双臂转弯,跳入危险中,无后顾之忧。羽毛球的两项关键技术是步法和技术。技术就像动作,步法就像内力。
  查看手动腰部意味着:观察对手的动作,并准备提前移动重心。
  先举起然后举起的意思是:看着对方摇摆,举起重心,举起肩膀,准备开始。
  追逐球意味着:在移动时必须注意羽毛球的运动轨迹,并且在球掉落之前必须保持脚步。
  在该点弯曲表示:先跑到该点,然后放下重心,准备击球。
羽毛球步法
  of部的第一个含义是:无论步伐如何,must部必须先移动。
  步数的含义是:如何跑到一点,这取决于您预测距离,然后设计小步的搭配。
  轻微弯曲的小腿意味着:当球在地面上时,小腿和脚稍微向外一点,从而降低了重心。
  使手臂变圆意味着:在步骤中,手臂也必须协调。他们不得下垂和移动。
  跳跃危险意味着:进行hack时,初学者最好不要跳跃,因为它很难犯错误。
  撤退无忧意味着:无论如何,撤退是一开始最难掌握的,一旦掌握了,整个听众都会生活。
  在打羽毛球时,每个人还应注意在规则允许的范围内使用假动作使对手尽可能地混乱,但不要提前透露其意图。
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