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篮球规则(篮球新手入门规则)

文章来源:本站原创    时间:2020-09-10 10:47

  
  篮球规则
  篮球规则是指在篮球比赛中应用的各种规则。根据适用范围将其分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。世界上通用的篮球规则是由国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
  篮球在世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为了使这项运动始终具有吸引力和活力,并在持续发展中实现统一和标准化,国际篮球联合会继续审查“篮球规则将得到改进,并且将每隔四年对规则进行重大修订。。
  国际篮联中央局会议通过了2018年《篮球规则》,并决定于2018年10月1日在全球范围内正式实施。
  整个“篮球规则”中提到的男性是男教练,运动员,裁判等。显然,这也适用于女性。
篮球规则
  篮球新手入门规则
  根本规则一:
  1.竞赛方法
  一队五人du,其间一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位
  而增加人数。dao竞赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分
  钟。竞赛结束两队积分相同时,则举行延伸赛5分钟,若5分钟后比数
  仍相同,则再次进行5分钟延伸赛,直至比出输赢停止。
  2.得分品种
  球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;叁
  分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
  3.进行方法
  竞赛开端由两队各推出一名跳球员至中心跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开端竞赛。掷界外球。
  4.选手替换
  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交流选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
  5.罚球
  每名球员各有4次被答应犯规的时机,第五次即犯满离场。且不能在同一场竞赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挠、防卫的状况下投篮,是做为对犯规部队的处分,给予另一队的时机。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
篮球
  6.违例
  大致可分为(1)一般违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中心跳球区。
  2)根本规矩二:
  30秒钟规矩
  ---进攻球队在场上控球时有必要在30秒钟内投篮出手(NBA竞赛为24秒,全美大学体育联合会竞赛中为35秒).
  10秒钟规矩
  ---球队从后场操控球开端,有必要在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
  5秒钟规矩
  ---持球后,球员有必要在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规矩规定罚球也有必要在5秒钟内出手(NBA规矩中为10秒).
  3秒钟规矩
  ---与对方产生身体接触而产生的犯规,比如与裁判产生争执等状况.
  侵人犯规
  ---与对方产生身体接触而产生的犯规行为.
  技术犯规
  ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判产生争执等状况.
  取消竞赛常识的犯规
  ---球员做出的不表现运动员精神的犯规动作,比如打人.产生此类状况后,球员应立即被罚出场外.
  队员5次犯规
  ---无论是侵人犯规,仍是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)有必要离开球场,不得再进行竞赛.
  违例
  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规矩的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
  队员出界
  ---球员带球或球本身触及界限或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
  搅扰球
  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时分,防卫队员不得触球.
  被严密盯防的选手
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