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金猪国际_介绍-体育中心

文章来源:本站原创    时间:2018-12-17 11:30

  
  -----金猪国际主管【44644】体育中心-----刚接触篮球运动的朋友们一定要留意一些常规要点,这些都是影响本人终身的要点。切记,这些要点必需根绝,这关系到本人将来的开展。
  篮球初学者最容易犯下以下8点失误:
  1.自觉模拟球星动作
  在NBA竞赛和CBA竞赛的渲染下,很多朋友都刻意的模拟本人喜欢的球星的篮球动作。这样的模拟是非常风险的!其实,这些球星的动作并不都规范,他们的动作都是树立在他们的身体条件下的。他们能做出的动作,业余喜好者并不一定能做出来。而想要打好篮球,有着不错的篮球根底,学习规范姿态并坚持是最重要的。
  2.不注重根本功练习
  根本功是不时进步篮球程度的根底,一定要注重,而且最好在初学时有专业人士教,以规范的姿态和动作来开端你的篮球生活。不注重根本功,老特地练什么所谓“绝招”,到一定水平就没法再度进步。
  3.投篮后仰
  电视上的球星们的后仰投篮看起来很帅,但假如能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开端就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!
  4.模拟街头篮球作风
  街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正轨动作,初学者千万不要模拟。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮程度会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要自觉模拟。
篮球运动
  5.注重花式动作
  篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的方式得分。在有些非必要的状况下,过于复杂的动作实属节外生枝,形成不用要的失误,金猪国际平台用来规避防卫的高难动作是树立在扎实的根本功之上的临场发挥,单纯的动作练习是很固定的,在实战中是没有应变才能的。
  6.无视身体练习
  很多初学者以为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切,但遇到有身体对立的状况,这些专长便不能很好的发挥,没有很好的力气和速度根底,就不能打破对手或摆脱防卫;假如力气不好,当剧烈的身体对立过后,投篮一定不准,因而要注重身体练习。
  7.不注重防卫
  俗话说:“好的进攻能够博得成功,好的防卫能够博得冠军。”
  防卫是取得进攻时机的开端,很多时分得分是在攻守转换的过程中完成的,有进攻没防卫等于糜费了一次进攻,消耗了时间而没有取得优势,因而,防卫是竞赛的关键。
  8.过火崇尚扣篮
  扣篮确实是得分的最稳妥手腕,但关于初学者来说,即使你弹跳再好,也很难在有对立的状况下扣篮,而自觉练习扣篮会招致疏忽其他技术的进步,扣篮作为业余消遣即可,也或许只在快攻单刀球时才用的着,所以,应正视扣篮,全面开展篮球技术。
  以上八点都是出学者易犯的错误,而这些错误常常招致本人的篮球技术停滞不前。所以,初学者千万不要犯下以上八点易犯错误。
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