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羽毛球发球(羽毛球步法口诀)

文章来源:本站原创    时间:2020-10-15 10:52

  
  羽毛球比赛规矩第9条“发球”胪陈了什么是合法发球,也就清晰了什么是“发球违例”。在判别是否“发球违例时”,首先要把握“发球时刻”的概念,由于一切发球员的“发球违例”只发生在“发球时刻”里。发球是羽毛球基本的重要的技能之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球发生各种旋转,但它可以经过不同的发球方法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方发明进攻得分的时机。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。
羽毛球
  合法发球
  发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完结,而发高远球,则须采用正手发球。无论哪种发球,都需求合法发球。合法发球规矩如下:
  1.1发球时任何一方都不答应非法延误发球。
  1.2球员都有必要站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限(规矩11.4)。[1]
  1.3发球员的球拍有必要先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
  1.4击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头显着低于发球员的整个握拍手部。
  1.5发球开端(规矩11.2)后,发球员的球拍有必要接连向前挥动,直至将球宣布。
  1.6宣布的球有必要向上飞翔过网,假如不受阻拦,应落入接发球员的发球区内。
  2.一旦双方运动员站好方位,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开端。
  3.发球员须在接发球员预备好后才干发球,假如接发球员已试图接发球则被以为已做好预备。
  4.一旦发球开端(规矩11.2),球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
  5.双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,即发球者可站在队友的前方或后方,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视野。
羽毛球
  看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯榜首、脚步稀有、小腿稍撇、臂膀抡圆、跳起危险、撤退无忧。羽毛球的两大关键技术就是步法和方法,方法恰似招式,步法恰似内力。
  看手动腰意思是:调查对方的动作,预备提早移动自己的重心。
  先起后抬意思是:看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,预备起步。
  追球赶步意思是:移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,脚步一定要赶在球下落之前。
  到点鞠躬意思是:跑到点上再落重心,预备击球动作。
  扭胯榜首意思是:无论什么脚步,先动的一定是胯。
  脚步稀有意思是:怎样能跑到点上,就要看你猜测间隔然后设计跨步小碎步的调配。
  小腿稍撇意思是:接地上球时小腿和脚有点外撇,下降重心。
  臂膀抡圆意思是:脚步中,臂膀也要进行合作,一定不能耷拉着走,要运动起来。
  跳起危险意思是:进行劈杀时,初学者最好不要跳,难度大失误多。
  撤退无忧意思是:不论怎样样,后撤步是开始最难把握的,一旦把握好了,全场皆活。
  我们在打羽毛球的时候,还要留意,在规矩允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的目的。
 
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