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文章来源:本站原创    时间:2020-11-03 10:06

  
  -----首页(摩登5主管)_首页-页面头条【27777】-----对于年轻的篮球运动员,没有什么比改善篮球基础知识更重要的了。篮球的基础知识包括投篮,传球,运球等。为什么篮球基础很重要?专注于基础知识可以为您的游戏打下坚实的基础,因为这样您就可以不断提高个人技能。而且,掌握基础知识将大大增加每个球员未来团队成功的机会。让我们知道一些关于篮球的基础知识。
摩登5主管篮球基础图片
  一.场地要求
  1.对于主要的官方FIBA比赛,球场面积为:长28米,宽15米。球场的尺寸是从边界的内边缘开始的。对于所有其他运动会,国际篮联的适当部门,例如区域或洲际运动会的区域委员会,或所有国内运动会的国家联合会,均有权批准以下规模范围内的现有体育场:长度减少4米,只要更改彼此成比例,宽度就减少2米。
  2.天花板或最低障碍物的高度至少为7米。
  3.体育场馆照明应均匀,亮度应足够。照明设备的放置不得妨碍摩登5主管团队成员的视线。
  4.所有新建球场的大小必须与FIBA主要官方比赛所设定的要求一致:长28米,宽15米。
  二.运动员和裁判员的位置
  1.在整个“篮球规则”中提到的是男教练,球员,裁判等。每支篮球比赛有两支球队参加,每支球队有5名球员。目的是将球放入对手的篮中以得分并防止对手拿到球或得分。球可以沿任何方向传递,掷,射,滚动或运输,但须遵守以下规则。球场是没有障碍物的矩形固体表面。
  2.球员的位置取决于他所接触的地面。
  当玩家跳到空中时,他保持与上次接触地面时相同的姿势。这包括边界线,中心线,三点线,罚球线,划定限制区域的线以及非碰撞半圆的线。
  3.裁判位置的确定与运动员位置的确定相同。当球碰到裁判时,与触摸裁判所在的地面相同。
摩登5主管每个球员图片
  三,跳球和交替控球
  1.定义:
  在第一节开始时,一名裁判在任意两个对手之间的中间圆处掷球,跳球发生。当每个团队有一个或多个球员用一只手或两只手握球时,如果没有一个粗略的动作,任何一个球员都无法获得对球的控制权,就会发生对峙。
  2.程序:
  (1)每个跳投者的脚都应站成一个半圆,靠近球队自己篮球的中心圆,一只脚靠近中心线。如果对方球员要求占据一个位置,则同一支球队的球员不得占据该圈周围的相邻位置。然后,裁判应在两个对手之间向上(垂直)扔球,其高度超过任一球员可以跳高的高度。
  (2)球达到最高点后,必须用一两个跳投打耳光。在合法打球之前,任何跳投者都不能离开他的位置。在球触碰到非跳跳队员之一或地面之前,没有跳跳队员可以接住球或拍打球超过两次。
  (3)如果球没有被至少一位跳投手打打,则应再次跳球。在拍打球之前,非跳跃队队员的身体部位不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。
  3.跳球情况:
  当任何一支球队都无法控制球也没有控制球时,球就死了。在抵消了两支球队的均等处罚之后,没有其他处罚要执行,并且在任何一方在第一次犯规或侵犯前既没有控制球又没有获得球权的情况下,发生跳球。
  4.备用所有权定义:
  交替拥有是通过将球扔入边界而不是跳球来使球存活的方法。掷界外球的机会:开始于:界外球手可以控球时。结束:─球及时触及场地上的一名球员或被场地上的一名球员合法地及时触及;掷界外球违反法律时;掷界外球时在环和篮板之间夹住一个活球。
  5.替代所有权程序:
  (1)在所有跳球情况下,两队均有权将球扔向最接近跳球情况的地方。跳球后仍未在场上控制活球的球队应拥有第一个备用球。
  (2)在任何一个季度末,有权获得下一个备用所有权的球队应在下一个季度开始时在得分手桌另一侧的中心线延长线上掷界外球,除非在场还要对罚球和球权进行进一步的处罚。
  (3)指向对方篮筐的替补拥有箭头应指示对掷界外球拥有交替拥有的球队。当掷界外球的另一回合结束时,第二回合箭头的方向立即反转。
  (4)一支球队违反了其交替拥有的掷界外球规则,导致该队失去了交替占有的掷界外球。备用球箭头应立即反转,表明进攻队的对手有权在下一个跳球情况下交替拥有掷界外球。将球授予犯规球队的对手将在掷球原先的地方掷界外球继续比赛。
  6.怎么玩:
  在游戏中,只能用双手击打球,并且在这些规则的限制下,球可以沿任何方向传递,掷,轻拍,滚动或运输。规定:摩登5主管球员不能带球奔跑,也不能故意踢球或用腿的任何部位阻挡球或将球击打。如果球不小心碰到腿的任何部分,或者腿的任何部位不小心碰到了球,则不构成犯罪。
摩登5主管触摸裁判图片
  7.控制球:
  (1)当球队的球员在控制比赛球的同时握住或运球比赛球或可以操纵比赛球时,球队控制球。当团队的一名球员控制现场球时,当球在同一团队的球员之间传递时,团队继续控制该球。
  (2)当对方球员获得对球的控制权时,球变得死了,并且在投篮或罚球过程中球离开了球员的手,这就是球队对球的控制权的终结。
  8.球员在投篮:
  投掷(投篮或罚球):球员将球握在手中,然后将球向空中投向对手的篮筐。帕特:用手将球直接击中对手的球篮。扣:用一只手或两只手将球压入对手的篮筐。铅球和扣篮也被视为铅球。
  9.射击动作:
  当玩家通常在离开他的手之前开始连续拍摄时开始。根据裁判的判断,他已经射中,射中或砸碎了对手的篮筐并开始得分。当球离开球员的手时,它结束。如果是射击运动员跳到空中,他还必须将脚放到地面上。
  10.射击动作中的连续运动:
  当球停留在球员手中并开始射击(通常是向上)时开始,在射击尝试中必须包括球员的手臂和/或身体运动。当球离开球员的手时,或进行全新的射击时,它结束。
  11.篮及其得分:
  (1)当一个活球从上方进入篮筐并停留在篮筐中或通过篮筐时,它是篮筐中的一个球。球已进入篮筐,射门得分如下。罚球记为1分,得分为2分的篮为2分,得分为3分的篮为3分。
  (2)在最后一次或唯一一次罚球中,在球触及环后且在球进入篮筐之前,进攻球员或防守球员依法触碰了球,篮筐得2分。
  (3)球员不小心将球丢进了自己的篮子。篮得分2分,并被注册为对方球队的队长;一名球员故意将球丢进自己的篮筐。这是违规行为,篮筐不计分。;一名球员让整个球从下方穿过篮筐,这是违规的。
  12.投入范围:
  (1)掷界外球的球员将球传到比赛中时,发生界外球。裁判员必须将球交付给进行掷界外球的球员或将球交给他处置:裁判员必须与进行掷界外球的球员相距不超过4米。
  (2)进行掷界外球的运动员在裁判指定的正确位置。可以将球扔给或掷回去的球员反弹。除篮板后方的位置外,运动员应在最接近违反规则的地方或裁判阻止比赛的地方进行掷界外球。
  13.在以下情况下,在摩登5主管记分员桌另一侧的中心线延长线上进行掷界外球:
  (1)在由于技术犯规而导致的罚球之后,违反运动精神的犯规或使比赛失去资格的犯规。掷界外球手应在得分手桌的对面,并横越中线延长线的两侧,并有权将球传给位于比赛场地上任何地方的同一支球队的球手。
  (2)在第四节的最后2分钟和每个决胜局阶段的最后2分钟内,在后场掷球的队暂停后,随后的掷界外球应在得分手的桌子和球队的前场罚球在界线处进行。
  (3)在由实况队控制的球员或有权掷球的球队的球员发生侵权犯规后,应在最接近违规的地方进行随后的掷界外球。每当球进入篮筐,但射门或罚球无效时,应在罚球线延长处进行随后的掷界外球。
  (4)在成功掷球或最后一次或仅一次罚球之后:进行掷界外球的球员可以横向和/或向后移动,并且球可以在终点线后面的同一支球队的球员之间传递。当玩家可以处理时,便开始进行5秒的计算。
  14.掷界外球的球员不应:球失控超过5秒钟;球在他手中进入场地;扔掉界外球后,球触及界外;在球触及另一名球员之前,在球场上触球;直接将球打入篮筐。
  在球离开手之前,从边界线外的指定掷界外位置(成功射门或最后一次罚球除外,但从球队终点线掷界外),横向移动的总距离为一个或两个方向超过1米。
  15.掷界外球时,其他球员不应:在球越过边界线之前,身体的任何部位都应越过边界线。当在掷界外球的边界线外的任何障碍物与边界线之间的距离小于2米时,靠近掷界外球的玩家在1米以内。
摩登5主管获得球权图片
  四,罚球规则
  1.罚球:将球判给对手在原先掷界外球的地方掷界外球。
  2.超时:教练或助理教练要求中断比赛是超时。
  规定:每次超时应持续1分钟;可以在超时期间内授予超时。
  3.当(对于两支球队)球变成死球时,比赛时钟停止,并且当裁判员结束与得分手桌子的接触时;(对于两支球队)最后一球或只有一次罚球成功后,球就成功了。(对于不计分的球队)当射门得分时,就会有超时机会。
  4.当球员将球掷入界外或第一次或唯一的罚球可以控球时,暂停机会终止。在上半年的任何时间,每个团队可以被授予2个超时时间;下半年可以随时允许3次超时,并且在每个决胜局周期内可以随时允许1次超时。
  5.未使用的超时不得留到下半年或最后期限。
  6.除了在对方球员投篮得分后没有指定犯规的暂停时间外,暂停时间应记录在首先要求暂停的教练团队中。
  7.在第四节的最后2分钟或每个平局决胜期的最后2分钟内,当成功投篮后比赛时钟停止时,除非摩登5主管裁判员停止了比赛,否则获胜的团队将不予超时。
  8.教练或助理教练有权要求暂停,与得分手建立目光接触,或亲自去得分手明确要求暂停,并用双手做出正确的常规手势。
  9.超时请求只能在录像机发出超时请求信号之前取消。
  10.暂停时间:从裁判吹口哨并做出超时手势开始。当裁判员吹口哨并欢迎球队返回比赛场地时,比赛结束。
  11.替代:替代玩家要求中断游戏以使其成为玩家的请求是替代。在换人机会期间,球队可以换人。
  12.盘带:盘带是指玩家控制实球的一系列动作:将球扔,轻拍,滚动到地面上或故意将球扔到篮板上。
  当运动员用双手触摸球或允许球停留在一只或两只手中时,运球结束。只要运球的球员在球接触地面或其他球员之前用他的手接触球,就可以在运球时将球扔到空中。当球不与球员的手接触时,球员可以采取的步数不受限制。
  13.持球行走:当球员在球场上握住实物球时,一只脚或两只脚非法向任何方向移动,超出此规则所描述的限制,即与球一起行走。
  在球场上握住活球的球员使用同一只脚向任何方向踩踏一次或多次,而另一只脚(称为枢轴脚)不会离开与地面的接触点,这是旋转(法律运动)。
  14.为球手在球场上接住实心球奠定基础。当两只脚都站在地面上时;一旦脚抬起,另一只脚便成为枢轴脚。移动时:一只脚接触地面,而该脚成为枢轴脚;两只脚都离地面,并且玩家的脚同时落地。一只脚抬起的那一刻,另一只脚成为枢轴脚。
  15.持球者跌倒并在地面上滑动,躺下或坐在地面上以控制球是合法的;则持球者滚动或试图站起来是非法的。
  16.3秒:当一支球队控制着前场的实况球并且比赛计时开始时,该球队的队员不得在对手的禁区停留超过3秒钟。
  17.在以下情况下应默认一名球员:
  (1)尝试离开禁区。
  (2)在极限范围内,当他或他的队员正在射击而球正在离开或刚刚离开投篮手的手时。
  (3)当球在禁区内接近3秒时,将运球。
  (4)为了验证摩登5主管选手本人是否在禁区外,他必须将脚放在禁区外的地面上。
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