首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

跳绳比赛的规则(比赛方法及规定)

文章来源:本站原创    时间:2021-01-13 13:25

  
  跳绳比赛的规则
  事件
  第一,计时和计数比赛
  (1)个人赛
  1.30秒速度单次弹跳
  以2.30秒的间隔交叉摇动
  3.30秒速度双跳
  4.3分钟速度耐力单跳
  5.连续跳三次
  (2)团队竞争
  1.30秒混双单跳
  2.430秒单跳(继电器)
  3.430秒双跳(继电器)
  4.445秒双绳互动摇摆速度单摇跳(接力)
  5.10-12长绳“8”跳(3分钟)
  二、格局竞争
  (1)个人赛
  1.跳绳花样(45~75秒)
  (2)团队竞争
  1.2人跳绳花样(45~75秒,每人一根绳)
  2.4人跳绳花样(45~75秒,每人一根绳)
  3.双绳互动摇三人跳绳(45~75秒)
  4.双绳互动摇四人跳绳(45~75秒)
  三.展览比赛(3-6分钟)
比赛方法
  比赛方法及规定
  首先,游戏的开始和结束是由密码或哨子发出的信号。
  裁判下达“运动员准备”指令后,所有运动员就位;“准备”指令下达后,所有参赛运动员准备跳绳。单绳项目选手用双手托住身后的绳子,双绳长绳“8”跳项目选手托住绳子很好。
  二、跳绳比赛的计时和计数
  (1)单摇跳:运动员跳一次,双手摇绳,绳子越过头顶,通过脚(360)绕过身体,称为单摇跳。次数统计一次,在规定时间内累计。
  (2)双摇:运动员跳一次,双手摇绳子,绳子越过头顶绕过脚
  两周后(720),称为双摇,次数为1,在规定时间内累计。
  (3)三跳:运动员跳一次,双手摇动绳子,绳子越过头顶,穿过脚
  三个星期(1080)以后叫三跳,算一次,累加。
  (4)间歇和交叉跳:运动员跳一次,然后双手在身体前交叉抖绳(两臂交叉的时间可以从跳绳开始),绳子越过头顶绕身体一圈(360),然后再跳。一抖一换的交叉跳跃称为间隔和交叉跳跃,一次计数,在规定时间内累计。
  (5)混双单跳:男一名运动员,女一名运动员(一名运动员握抖绳)同时跳一次,绳子越过两人头顶,通过脚绕身一次(360),计数一次,在规定时间内累计。
  (6)接力赛:430秒单跳,430秒双跳,445秒双绳互动速度单跳,接力跳必须以30秒或45秒密码为信号进行。
  (7)长绳“8”跳:两名运动员(男或女)持绳站立,距离不小于3.6米。口令或哨子发出后,绳子向同一个方向摆动360度。运动员无论采取什么方法,都要跑进绳子里才能跳,长绳子从他脚下穿过一次,然后从长绳子里跑出来。次数统计一次,在规定时间内累计。
【返回列表页】
Copyright © 2020-2021 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号网站地图