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如何接好各种来球?

文章来源:本站原创    时间:2021-01-22 12:54

  
  有很多停球、传球基本功都还不错的队员,确总是受困于明明将球稳稳停在了脚下,却在还没有昂首的时候,对方防卫队员现已把自己压迫的苦不堪言。更不要谈什么做一个完美的过人脱节或者给队友送出一个绝妙的助攻。
  这就是今日要给我们处理的问题,无论是想通过一脚触球脱节防卫仍是持续向前推进,任何时候一脚触球最好的挑选都是:把球停向空档区
  下面从不同状况,不同意图下应采纳怎样的技能动作,进行具体的分化。
  地滚球
  向前推进
  当接到队友传球时,自己的正前方有空档可以供自己向前推进时。
  要运用这个空档让皮球不要停止,而是直接滚向空档区。
  过错演示
  不要像这样让皮球彻底停止的停在自己脚下。
  过错演示
  也不要这样先将球停向空档区,再做二次反响去追皮球。
  而是要像这样趁热打铁的完结整套动作。
  一起把球停向空档区的力道也非常重要。
  要有满足的力道能脱节防卫者。
  不能让球让球变成自己与防卫者机会同等的二分之一球。
  更不能太大让球脱离自己的操控。
  接球回身
  当自己背对对方球门,且死后也没有人贴身防卫的状况下,最好的处理球方法是在接球的一起完结回身。
传球
  在接球前回身【将身体打开】。
  并运用自己靠后一侧的脚去接球。
  这样能有更快的节奏,能更早看清死后的状况。
  当右腿靠后一些时就运用右脚去停球。
  过错演示
  不要这样停球时仅仅停球。
  过错演示
  停球后再去完结回身。
  背身接球【死后有盯防者】
  不用在原地等球降临,除非你有满足的力量能挡住死后的防卫者。
  无论何时,皮球向自己翻滚时都应当自动上前迎球,而不是在原地等候。
  停好球后的榜首挑选是先确保不丢球,等候其他队友上前支援,给中场球员时间参加到进攻中来。
  假如对自己死后的状况比较了解,可以通过一脚触球变向,直接脱节死后的防卫者。
  从左边脱节
  从右侧脱节
  高空球
  胸部接高球脱节
  运用自己胸部一侧靠上的部位停球。【切勿运用胸部中央及腹部】
  身体要用必定的后仰。
  要用胸部去自动接球。
  当具有了这些基本停球技能之后,在实战中可采纳愈加积极自动的方法,将球停向自己身体一侧的空档。
  先要学会怎么旋转自己的胸部【躯干】。
  胸部停球到左边直接脱节
  胸部停球到右侧直接脱节
  大腿接高球脱节
  首要大腿要抬起并成屈膝状。
  运用大腿正面靠上的方位去停球。
  不要运用接近膝盖的部位去停球,这样球弹的很高会脱离你的操控。
  当具有了这些基本的大腿停球技能之后,在实战中可采纳愈加积极自动的方法,将球停向自己身体一侧的空档。
  大腿停球到左边直接脱节
  大腿停球到右侧直接脱节
  脚背接高球脱节
  首要脚要脱离地上。
  用脚背脚趾部位去接球。
  脚尖要略微翘起。
  整个脚要尽量跟着球速自然下落,这样可以卸掉球上大部分的冲击力。
  相同的当具有了这些基本的大腿停球技能之后,在实战中可采纳愈加积极自动的方法,将球停向自己身体一侧的空档。
  脚背停球到右侧直接脱节
  脚背停球到左边直接脱节
  脚内侧接高球脱节
  首要要把身体重心放在球之上。
  大腿向身体外侧抬起,小腿与地上成必定的视点。
  【不要让小腿与地上坚持笔直,这样球会被弹的很远】
  脚内侧截球到左边直接脱节
  脚外侧接高球脱节
  首要要把身体重心放在球之上。
  大腿向身体内旁边面抬起,小腿与地上成必定的视点。
  【不要让小腿与地上坚持笔直,这样球会被弹的很远】
  等皮球弹地之后的一会儿,用脚弓内侧去截球。
  脚外侧截球到右侧直接脱节
  脚外侧截球到内侧直接脱节
  写在最终
  今日文章中所介绍的一切的停球、接球动作最终都一直在着重。
  不要把球停死
  让球动起来
  停向空档区
  不知各位小伙伴们在看过这篇文章之后是不是对处理各种来球有了一个更新的认识呢?期望我们在知道怎么运用各种技能动作之后仍是要勤加练习,提前成为一个百分百的停球高手。
 
 
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