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为什么我选择打羽毛球?

文章来源:本站原创    时间:2021-01-29 13:40

  
  我为何喜欢茸毛球?开始是源于久坐之后颈椎难受,觉着茸毛球是仰脖子运动,便尝试着打打茸毛球;一段时间之后,效果明显,就努力坚持了,基本做到了一周打一次球。出一身汗,淋漓尽致,颇有神清气爽的感觉,便爱上了茸毛球。
  罗列打茸毛球的喜人因素,还能够列出更多。
  1、无剧烈对立,心情更为愉悦。
  篮球足球等彼此肢体接触对立较多,发生抵触粗茶淡饭,非常影响心情。曾经说莫欺少年穷,时光是最毒的刀,一不小心就变成了莫欺中年穷,向着老胳膊老腿进发。抵触的运动,我天然就抛弃了。茸毛球没有火药味,怡然自得,心情舒畅。
  2、茸毛球归于有氧和无氧兼有,空旷之地,自在挥洒,能够减肥强身,坚持身材,老少男女皆宜。
  3、酷热或冰冷都构不成不玩茸毛球的理由。冬季不冷,夏天不晒,有竞技性和趣味性,容易长时间坚持。
  4、防颈椎病
  关于我这样坐办公室的人而言,曾经颈椎不舒服是常态。打茸毛球的时分,常常会有仰头动作;我打了一段时间之后,不知不觉颈椎就恢复了。伏案作业的人、低头手机族,在人海里随处可见,茸毛球是让人昂头挺胸的好项目。侧身,凝望,挺胸,便是撩妹都更有底气和魅力。
羽毛球
  5、操练反响才能
  尽管我也尽力坚持和孩子一起,吃核桃、花生、鸡蛋和牛奶(都是超级补脑的东西),但还是免不了常常被孩子说落为智障。经过打茸毛球来操练自己的反响才能,我认为是营养之外的不二法宝。坚持一清醒的头脑,不要输在和孩子比拼的起跑线上,非常重要。
  6、出汗,减肥减肥。
  其实我与别人不同,我是很想增肥,总觉得自己身体过于单薄,地震来了都抵抗不了几天。但每次运动出汗特别凶猛,长肉的希望彻底幻灭了。
  7、抗焦虑
  茸毛球运动速度很快,要求专注和心无旁骛。若心中有杂念,或者休息欠好,是难以发挥出自己的水平的。而忘我的搏击,能够治愈作业的不如意和感情的懊丧;茸毛球运动量很大,在球场上也能纵情的呼喊,把心中的苦闷用球拍,经过打败对手而发泄出来,情绪得到开释。
羽毛球1
  给时间时间,让曩昔曩昔。一场茸毛球下来,便会感觉正能量满满,焦灼全无。
  当你面临对手的时分,一手握起茸毛球拍,一手持球,脑海里坚持清醒而又兴奋的时分,起起落落,陪同你的不仅仅是茸毛球这一项运动,而是你自己的勇气,决计与必胜的信念。
  当然,打了一段时间茸毛球之后,由于惯性的错误动作难以纠正,从而导致技能很难提高,也会让人有挫败感和懊丧。看着球场里其他老师高明的水平,艳羡不已。然后我会觉得,如果提早十年操练茸毛球,一定能够在小范围内玩出成果。
  惋惜,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。中年的日子,还能够在茸毛球场上苟延残喘,现已不易和难得了,夫复何求呢?
  有技能的打技能,没技能的打膂力,反响慢的靠预判,反响快的靠爆发。什么都没有的还能够打和平球,出出汗,自我开释。
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