我为何喜欢茸毛球？开始是源于久坐之后颈椎难受，觉着茸毛球是仰脖子运动，便尝试着打打茸毛球；一段时间之后，效果明显，就努力坚持了，基本做到了一周打一次球。出一身汗，淋漓尽致，颇有神清气爽的感觉，便爱上了茸毛球。

　　罗列打茸毛球的喜人因素，还能够列出更多。

　　1、无剧烈对立，心情更为愉悦。

　　篮球、足球等彼此肢体接触对立较多，发生抵触粗茶淡饭，非常影响心情。曾经说莫欺少年穷，时光是最毒的刀，一不小心就变成了莫欺中年穷，向着老胳膊老腿进发。抵触的运动，我天然就抛弃了。茸毛球没有火药味，怡然自得，心情舒畅。

　　2、茸毛球归于有氧和无氧兼有，空旷之地，自在挥洒，能够减肥强身，坚持身材，老少男女皆宜。

　　3、酷热或冰冷都构不成不玩茸毛球的理由。冬季不冷，夏天不晒,有竞技性和趣味性，容易长时间坚持。

　　4、防颈椎病

　　关于我这样坐办公室的人而言，曾经颈椎不舒服是常态。打茸毛球的时分，常常会有仰头动作；我打了一段时间之后，不知不觉颈椎就恢复了。伏案作业的人、低头手机族，在人海里随处可见，茸毛球是让人昂头挺胸的好项目。侧身，凝望，挺胸，便是撩妹都更有底气和魅力。

　　5、操练反响才能

　　尽管我也尽力坚持和孩子一起，吃核桃、花生、鸡蛋和牛奶（都是超级补脑的东西），但还是免不了常常被孩子说落为智障。经过打茸毛球来操练自己的反响才能，我认为是营养之外的不二法宝。坚持一清醒的头脑，不要输在和孩子比拼的起跑线上，非常重要。

　　6、出汗，减肥减肥。

　　其实我与别人不同，我是很想增肥，总觉得自己身体过于单薄，地震来了都抵抗不了几天。但每次运动出汗特别凶猛，长肉的希望彻底幻灭了。

　　7、抗焦虑

　　茸毛球运动速度很快，要求专注和心无旁骛。若心中有杂念，或者休息欠好，是难以发挥出自己的水平的。而忘我的搏击，能够治愈作业的不如意和感情的懊丧；茸毛球运动量很大，在球场上也能纵情的呼喊，把心中的苦闷用球拍，经过打败对手而发泄出来，情绪得到开释。

　　给时间时间，让曩昔曩昔。一场茸毛球下来，便会感觉正能量满满，焦灼全无。

　　当你面临对手的时分，一手握起茸毛球拍，一手持球，脑海里坚持清醒而又兴奋的时分，起起落落，陪同你的不仅仅是茸毛球这一项运动，而是你自己的勇气，决计与必胜的信念。

　　当然，打了一段时间茸毛球之后，由于惯性的错误动作难以纠正，从而导致技能很难提高，也会让人有挫败感和懊丧。看着球场里其他老师高明的水平，艳羡不已。然后我会觉得，如果提早十年操练茸毛球，一定能够在小范围内玩出成果。

　　惋惜，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。中年的日子，还能够在茸毛球场上苟延残喘，现已不易和难得了，夫复何求呢？

　　有技能的打技能，没技能的打膂力，反响慢的靠预判，反响快的靠爆发。什么都没有的还能够打和平球，出出汗，自我开释。