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单打技巧(双打技巧)

文章来源:本站原创    时间:2021-02-06 12:57

  
  单打技巧
  1.操控后场,压榨底线
  在单打竞赛中多运用平高球压榨对方底线,迫使对手回球不到位,然后一拍致胜。
  2.打四方球,调集对手
  充分利用场地的大小,多打四个角,迫使对手在不断的移动当中去击球,不断的耗费对手的体能
  3.下压为主,操控对手
  后场球时尽量以下压为主,保持进攻性,强逼对手起球,来达到操控对手跑动的意图
单打技巧
  4.快拉快吊,前后结合
  快速的拉平高球和快速的吊球,把速度加起来,前后结合,让对手跟着我方的节奏来走
  5.守中反扑,攻守兼备
  能攻还要能守,在防卫中寻找机会进行反扑,这点非常要害
  6.强逼反手,多打缺点
  在业余里边大部分人的反手打的都会比较弱一些,要针对对手的缺点不断的去打这个得分点。
  双打技巧
  1.发接发环节
  在发球时以发小球为主,发完球往前走一步压迫对方起球,在接发时以扑,推两腰和放网为主,能不起球就坚决不要起球
  2.网前封网
  队友在后场进攻时网前的队友一定要举拍预备随时封网,进行“补刀”
  3.平抽挡使用
  在双打比赛中,平抽挡的使用特别频频,平抽速度要快,动作要小,能够多加练习对墙抽。
双打技巧
  4.后场进攻改变
  杀球很难一拍杀死对手,需求在后场不断改变进攻方式(使用劈吊劈杀,重杀点杀等)和球的落点(打正手,反手,腰部,肩膀等)的改变来寻找机会
  5.防卫反击
  在双打中防卫尤为重要,需求起球后能守住,同时在防卫中要寻找机会进行反击,打对手的空挡和结合部
  6.重点轮转
  双打与单打最大的差异便是轮转,轮转的好便是一加一大于二,轮转欠好就小于一。起球就退回来两人一人守一边,进攻时就一前一后站位,前封后杀。
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