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单挑技巧(内线九大绝招)

文章来源:本站原创    时间:2021-02-07 13:00

  
  单挑技巧
  单挑,对于每位打篮球的朋友来说
  是最基础的也是最重要的
  但是并不是每个人都是艾弗森
  一个人能单挑一整支球队
  单挑是对个人篮球技术最大的检测
  所以今天有用君就跟我们
  一、变向+急停跳投
  这一招需求有一定的基本功
  要做好对节奏的把控
  一个胯下变向之后敏捷接急停跳投
  这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的
  同样的
  往右边走也是一样的步骤
  二、变向+时运不好
  一般在单挑的时分
  如果防卫人喜爱贴近防卫的话
  那么在一个变向晃掉防卫人中心之后
  接上时运不好能够直接杀到篮下了
  反之亦然
  要根据场上的情况去判断
  三、变向+时运不好+拜佛
  这一招是前面两个技巧的综合晋级
  如果防卫球员在前两个动作之后仍然没有失位
  那么接上一记拜佛
  在打破节奏上的调整能更好的脱节防卫球员
单挑技巧
  内线九大绝招
  1、零度角运球带一步打板。用背部和屁股挡开防卫人,保证出手空间。
  2、回身勾手。尽可能用另一侧的肩膀顶住防卫人。
  3、低位接球回身上篮。把防卫人牢牢顶住,并用离对方最远的那只手去接球。
  4、低位接球篮下勾手。卡位要够快,队友传球也要及时,防止三秒违例。
  5、背打回身跳投。靠住对手,使用几次运球找到自己的节奏,如两个方向都能转则令对手更加难以防卫。
  6、中路接球回身虚晃后上篮。动作要流畅一气呵成,防止防卫人杀回来或有人补防。
单挑
  7、腰位接球回身上篮。接球之前屁股要坐实,回身要快,忽然撤力能把防卫人骗得往前倾乃至摔倒才是此招威力的极致。
  8、接球回身勾手。跟5类似,两个方向都能转的话才最具威力。
  9、半回身虚晃+反向全回身上篮或跳投。这个动刁难脚步的灵活程度要求很高。
 
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