单挑技巧(内线九大绝招)
文章来源:本站原创 时间:2021-02-07 13:00
单挑技巧
是最基础的也是最重要的
但是并不是每个人都是艾弗森
一个人能单挑一整支球队
单挑是对个人篮球技术最大的检测
所以今天有用君就跟我们
一、变向+急停跳投
这一招需求有一定的基本功
要做好对节奏的把控
一个胯下变向之后敏捷接急停跳投
这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的
同样的
往右边走也是一样的步骤
二、变向+时运不好
一般在单挑的时分
如果防卫人喜爱贴近防卫的话
那么在一个变向晃掉防卫人中心之后
接上时运不好能够直接杀到篮下了
反之亦然
要根据场上的情况去判断
三、变向+时运不好+拜佛
这一招是前面两个技巧的综合晋级
如果防卫球员在前两个动作之后仍然没有失位
那么接上一记拜佛
在打破节奏上的调整能更好的脱节防卫球员
内线九大绝招
1、零度角运球带一步打板。用背部和屁股挡开防卫人,保证出手空间。
2、回身勾手。尽可能用另一侧的肩膀顶住防卫人。
3、低位接球回身上篮。把防卫人牢牢顶住,并用离对方最远的那只手去接球。
4、低位接球篮下勾手。卡位要够快,队友传球也要及时,防止三秒违例。
5、背打回身跳投。靠住对手,使用几次运球找到自己的节奏,如两个方向都能转则令对手更加难以防卫。
6、中路接球回身虚晃后上篮。动作要流畅一气呵成,防止防卫人杀回来或有人补防。
7、腰位接球回身上篮。接球之前屁股要坐实,回身要快,忽然撤力能把防卫人骗得往前倾乃至摔倒才是此招威力的极致。
8、接球回身勾手。跟5类似,两个方向都能转的话才最具威力。
9、半回身虚晃+反向全回身上篮或跳投。这个动刁难脚步的灵活程度要求很高。
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