首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

守门员训练的准则、准则和技能

文章来源:本站原创    时间:2021-03-10 13:29

  
  我们好,今天我们共享门将的操练原则、原则和技能,期望我们喜欢!
  守门员操练的原则、原则和技能
  在足球竞赛中,和其他竞赛中一样,门将的重要性不言而喻。门将的表现是许多竞赛的决定性要素,在这篇文章中,我们将共享怎么杰出操练门将的一些至关重要的原则。
  杰出的门将操练指南
  ●每节操练课都要适合球员的年纪和能力水平。例如技能、战术和条件。
  ●小组越小,越能够专心操练守门员。技能操练的抱负规划是两到四名守门员。素质操练时规划能够扩大。
  ●让操练变得紧张,专心、多样和风趣-根据年纪层次,操练课应在60-80分之间。
  ●一个经历法则:总是从易到难,从简略到杂乱。
  ●首要自己操练新技能,然后逐步将他们结合起来。
  ●一定要将协调性操练和门将专项技能操练相结合。
  ●每节操练课的热身和首要部分要一直重视一个特定的概念。
  ●用热身为球员准备操练课的首要关键点。
  ●运用一般性评论和个别更正来处理过错(重点放在首要问题上),供给简略的处理方案。
  ●与其长时间的重复操练,不如短时间、高强度、全神贯注的操练。
  ●操练应该接近于真实的竞赛。
  ●守门员每次操练都需求有球门,哪怕仅仅两个锥桶,能够作为明晰的参考点和方向。
  ●在每次操练的最后都要进行激励性的操练。
  ●对一切守门员来说,与其它年纪段一同操练是一个好主意,例如9-10岁年纪组定期和10-11年纪组操练,10-11年纪组与11-12年纪组一同操练,等等(一个优点是让他们与年纪更大,身体更老练的球员一同竞赛变得更舒适)
足球
  杰出技能对守门员的重要性
  守门员操练的原则、原则和技能
  图1-杰出技能的重要性
  杰出的技能是门将工作生涯成功的最重要条件之一。因此,青少年守门员操练的一个首要方针是让球员尽可能自动地履行守门员技能中涉及的动作序列。
  球员如果在年轻的时分学错了动作,以后纠正问题会十分困难。
  没有一名守门员能够做到掌握一切乃至大部分守门技能。
  优异的教练应该知道在技能发展方面,他们能够把守门员提高到什么程度,以及什么时分有必要完成应该完成的使命,无论好坏。
  应努力提高守门员技战术水平
  就像田径运动员一样,守门员也应该在每个年纪段不断努力提高自己的技战术水平和体能。
  教练有必要足智多谋--有时是一个赋有同情心的教师和长者,有时是一个严厉的操练教练--但从久远来看,一个继续的、结构明晰的操练方案总是有用的。
  如果你想成为球星,就得从小做起!
  是否应该将门将操练归入球队常规操练?
  守门员操练的原则、原则和技能
  图2-是否归入常规操练
  门将操练是否应该归入球队的常规操练课,这个实际问题不能用简略的是或不是来回答。
  在工作足球中,独自操练守门员几乎是常规(除了团队和小组战术操练,这需求守门员和场上球员一同操练)。
  在低级别和青少年足球竞赛中,独自的守门员操练通常会遇到一个很大的妨碍:教练时间的约束。
  关于许多这样的球队,即使每周一次独自的守门员操练也将是一项重大成就。并且,而至少一般操练方案的某些部分(从外侧的传中,门前的1v1以及相似的操练)确实为守门员供给了很多举动。
 
【返回列表页】
Copyright © 2020-2021 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号网站地图