-----金猪国际注册主管【44644】环球体育-----足球抢截球技术的练习办法
1、练习办法：
二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模拟练习。
二人一球，甲脚前放一个球，乙做跨步抢球的模拟练习。
二人一球，甲做慢速成运球，乙迎面上去做跨步抢球，同时练习二人在同时夹住球的提拉动作。
二人一组，相距4米，中间放一球，按教员的口令二人同时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。
二人一组，相距7-8米，一人直线运球，另一人做正面跨步抢球。
二人一组，并肩慢跑察看对手身体重心挪动，练习控制冲撞时间和冲撞动作。
二人一球，一人直线运球，金猪国际另一人从侧面冲撞抢球。
每人一球，对静止球做铲球练习。
2、易犯错误：
身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够慌张，抢球无力而徒劳。
支撑脚没有疾速跟上，影响衔接下一个动作。
抢球的机遇控制得不好，出脚稍早或稍晚而抢球失败。
抢球脚抬得过高，形成犯规。
冲撞时用手或肘、肩推对手形成犯规。
不是在对手靠近本人一侧的脚离地时停止冲撞，因此没有效果。
不是侧前方或侧方铲球，而是从正前方铲球，容易伤害对手和犯规。
动作不连接，容易摔伤本人和影响疾速衔接下一个动作。
