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金猪国际_注册-环球体育

文章来源:本站原创    时间:2018-12-31 12:28

  
  -----金猪国际注册主管【44644】环球体育-----足球抢截球技术的练习办法
  1、练习办法:
  二人一球,球放在中间,二人对面均离球一步,二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模拟练习。
  二人一球,甲脚前放一个球,乙做跨步抢球的模拟练习。
  二人一球,甲做慢速成运球,乙迎面上去做跨步抢球,同时练习二人在同时夹住球的提拉动作。
  二人一组,相距4米,中间放一球,按教员的口令二人同时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。
  二人一组,相距7-8米,一人直线运球,另一人做正面跨步抢球。
  二人一组,并肩慢跑察看对手身体重心挪动,练习控制冲撞时间和冲撞动作。
  二人一球,一人直线运球,金猪国际另一人从侧面冲撞抢球。
  每人一球,对静止球做铲球练习。
足球抢截球技术
  2、易犯错误:
  身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够慌张,抢球无力而徒劳。
  支撑脚没有疾速跟上,影响衔接下一个动作。
  抢球的机遇控制得不好,出脚稍早或稍晚而抢球失败。
  抢球脚抬得过高,形成犯规。
  冲撞时用手或肘、肩推对手形成犯规。
  不是在对手靠近本人一侧的脚离地时停止冲撞,因此没有效果。
  不是侧前方或侧方铲球,而是从正前方铲球,容易伤害对手和犯规。
  动作不连接,容易摔伤本人和影响疾速衔接下一个动作。
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