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健身是会上瘾的

文章来源:本站原创    时间:2021-03-25 13:07

  
  健身,关于你来说,是一件值得坚持的事情吗?
  关于不健身的人来说,坚持健身的人是一个奇葩的物种,怪异的存在。
  他们无法理解,健身有什么优点,值得他们每天坚持下去。
  而关于坚持健身的人来说,健身仅仅他们日常的一个行为习惯。
  他们把健身融入日常,将训练当作一件再一般不过的事情。
  每天健身1小时,关于他们来说,便是平常人煲剧1小时的时间罢了。
  可是健身与不健身,长期以往,二者的差别是很大的!
健身
  很多人无法明白,
  为什么有的人能坚持健身,为什么能坚持这么枯燥乏味的事情。
  其实,健身是会上瘾的!
  刚开始健身的人,很简单放弃,他们觉得坚持训练是很苦楚的,身体的酸痛感是难过的。
  可是,当你坚持下来,你会感受到身体的改变,收成健身带来的多个优点。
  而能坚持健身1年以上的人,感受到个中的优点后,大都会对健身成瘾。
  而那些健身上瘾的人,三天不训练,就感觉浑身难过。
  那些健身上瘾的人,他们喜爱流汗的快感,
  喜爱看着自己的身段渐渐变好,一步步变得强壮起来。
  他们喜爱肌肉酸疼的感觉,觉得这是肌肉在生长;
  他们喜爱训练后,身体康复后,精神状况充分的感觉。
  而这些,都是不训练的人所不能领会的。
  选择健身的人很多,可是,能坚持健身的人却少之又少。
  10000人之中,可能有八成的人选择过健身,
  而能坚持健身1个月的人,大约只要6成;
  坚持3个月的人,根本只剩下3成;
  而能坚持半年以上的人,大约只要1成;
  能坚持一年以上的人,不到5%,也便是10000人中只要500人不到。
  能坚持健身多年的人,他们是万里挑一,这样的人,你要爱惜。
  坚持健身多年的人,他们有满足的自律!
  他们不抽烟,不喝酒,不熬夜,不泡吧,他们身体本质极高。
  他们专注于健身训练,自制力极高,他们不多情,对女友/男友从不他心。
  他们学会自己煮饭,不但能做健康的减脂餐,还能做养分全面的增肌餐。
  他们具有好身段,肌肉线条明显,这样的身段让人羡慕不已。
  坚持健身的人,他们坚持了年青的身体状况!
  他们体能本质远超于同龄人,
  他们肌肉发达,力量强大,心肺耐力强,
  慢跑半小时不在话下,轻易就能扛起50KG的大米跟24寸的行李箱。
  他们具有少男少女的好身段,身体代谢水平旺盛,多吃一点也不易发胖。
  这样的身段,是很多人求而不得的理想身段。
  这样的体能,是很多人期望坚持的身体状况。
  而这些,只要坚持健身,才能给到你。
  而坚持健身的人,却是万一挑一,
  假如你身边有坚持健身的朋友,那么请好好爱惜。
 
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