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天利国际-体育中心

文章来源:本站原创    时间:2019-01-05 13:21

  
  ---天利国际【排名出售97413815】体育中心---正手高球是后场正手上手击球技术的根底。
  击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛凝视来球。
  当球下落到接近击球点高度时,右腿开端蹲伸,并以髋关节带动身体由右向左转动,做左腿后撤,右腿前迈的两腿穿插动作。
  随同下肢蹲转动作的同时,胸部舒张,两侧肩关节外展,左手自然上举,持拍臂的前臂向后挪动,坚持高肘后撤球拍。在腰腹谐和用力的配合下,上臂带动前臂应用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力气,向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的霎时,疾速握紧球拍将球击出。
羽毛球
  初学者在学习正手高球时容易呈现以下的一些错误:
  l.没有采用正确的正手握拍法握拍。习气“一把抓”,用相似于网球的“西方式”握拍法握拍去拍打来球。
  2.身体正对球网击球,准备时没有先半侧对球网。天利国际平台如此,不但影响了击球动作的荫蔽性,而且也影响了有效应用身体蹬转的力气来辅佐上肢发力击球。
  3.击球点没有选择在右肩的前上方,偏低、偏前或偏后。通常是偏低的更普遍。
  4.在击球前已握紧球拍,整个动作显得慌张生硬,而影响发力。
  5.发力的办法不对。主要用肩和伸肘关节的力气击球,而不是主要采用前臂内旋和屈腕的力气,向前上方“甩臂”挥拍击球的正确办法。
  6.击球后,球拍不是顺惯性收拍于体前,而是将球拍朝右下方挥舞,收拍于身体右侧。
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