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篮球人必学五大技巧!

文章来源:本站原创    时间:2019-01-29 11:04

  
  学打篮球到底要学些什么?控球、传球、防卫、抢篮板、投篮......
  这些技艺是篮球人十分重要的根本功,而且这些才能大多数都能够经过学习锻炼得到
  1.控球
  控球是每一位球员都需求控制的根本技艺,特别是矮个子球员更是如此,以至还需求学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有十分牛逼的控球技术,他们普通都是担任进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球根底的球员,倡议先把运球根本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试打破过人。
篮球人必学五大技巧!
  2.传球
  传球也是篮球人需求的根底技艺。先学会几种根本的传球方式,完成每一种都会对应不同的状况,依据对手的位置和接球人的位置你需求判别,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
  3.抢篮板
  当对方或我方投篮不中时,就需求抢下篮板,取得球权。抢篮板需求集中精神做好卡位和预判,不论是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特别是内线球员更是要有篮板的保证,要不然你就等着输球吧!
  4.防卫
  防卫的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防卫球员是矫捷的,最好具有高大强壮的体魄(比方我最爱的内线蓝领球员),还有尖锐的脚步等技术。防卫是最容易被疏忽的环节,只需从防卫做起常常球队就能获得成功,以至在实力差距娴熟的状况下能爆冷。
  5.投篮
  投篮可能是被讲得最多的一项,在竞赛中有十分多的投篮技巧,比方上篮,勾手,抛投,中间隔,三分等等。投篮能够让球队得分超越对手,博得竞赛的成功没得分才能怎样行。
  当然,以上技巧的学习不同的角色偏重点又不同
  比方控卫侧重于控球和组织进攻
  分位和小前锋侧重于侧翼持球进攻得分,且需求比拟全面,不要有太明显的短板
  中锋和大前锋侧重于内线进攻技巧还有篮板防卫要做好等等
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