首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

无极3-环球体育

文章来源:本站原创    时间:2019-02-01 11:12

  
  -----无极3主管【1111115】环球体育-----中锋脚步
  中锋在单打的时分普通都是背对篮框,因而普通采用背身强打技术。
  你问要如何把人挤开,然后上篮,其实依据实战经历,人不是那么随便就能挤开的,打内线考究的是一个时间差和位置差。
  所谓时间差,就是对方的封盖和你的投篮的时间不在同一个点上,招致对方封盖不到你的投篮;
  位置差就是你的位置和防卫你的位置不在同一个平面里,当你投篮或者上篮的时分,对方应该在你的旁边或者身后,这样你才有空间出手。
篮球
  那么怎样样才干让时间差和位置差呈现呢?
  答案是假动作和脚步。假动作把对方晃起来,然后你再投篮,这样,对方的防卫和你的投篮就产生了一个时间差。用脚步不时地转移位置,找出适宜的出手空间,从而产生位置差。在单打的时分,常常要假动作和脚步分离来用。
  普通在准备单打时,先侧过身来,用你的肩膀靠一下,感受一下对方防卫的位置,假如对方防卫重心在左边,那么你立即向右转身,然后运球直接上篮,假如对方防卫重心在右边,那么你立即向左转身运球上篮。
  中锋脚步挪动为主,运球为辅助
  但是,普通篮下的防卫都比拟紧,因而,中锋更多的时分要靠挤扛来磨蹭出空间出手。挤扛考究的是脚步和运球的分离。特别是运球,要特别留意两点:
  内线转身
  1、判别:即判别防卫队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。如今就说说判别办法。探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得当心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快留意维护球。
  2、放脚:即悄然的把脚放在对手身后。要悄然的哈,无极3平台要不对手会防备你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他发现曾经晚了),然后转身。
  3、肘子:我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时分肘子用点力去挤,把他挤开了。一定要发力,转身靠的就是力气不发力就不叫转身了!
  4、肩:有时后转过来发现对手就在你身旁怎样办?用肩对用肩撞他,别怕吹那是篮下,不出人命裁判普通不会催的。
  5、综合:以上讲的都只是皮毛——原地转身。关键在于综合——运球转身。对运着球转!比方往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防卫队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防卫队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力气以及效果都比拟好。至于其他的还要靠本人多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。
【返回列表页】
Copyright © 2018-2019 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号