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羽毛球战术与身体素质的关系

文章来源:本站原创    时间:2019-02-20 10:23

  
  羽毛球运动的战术运用与羽毛球运发动的身体素质亲密相关,羽毛球运动中的每一个击球动作,都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的根本才能能够表如今很多方面,如肌肉收缩力气的大小、完成单个动作频率的快慢、体位挪动一定间隔的速度、坚持肌肉快速工作才能的长短以及常时间持续工作的才能等;此外,还表如今关节活动范围的大小、动作能否谐和、伸展和轻盈上。通常,我们把人体在运动中所表现出来的力气、速度、耐力、灵活及柔韧性等机能才能称为身体素质。
羽毛球战术
  战术是树立在技术的根底之上的,而良好的身体素质又是控制运动技术、进步运动成果的根底。失去了这个根底,一切技术,乃至战术都将无从谈起。同样,战术常常也对运发动的身体素质提出更高的请求,并促使其开展和进步。
  譬如,我们假如想运用守中反攻战术,假如没有快速的挪动才能和良好的速度耐力,那是绝对不可想象的;假如想要运用下压控制网前战术,就必需具备快速凶猛的杀球,和快速抢网突击的才能。这就对快速的力气素质和良好的速度耐力素质提出了很高的请求。
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