这篇主要是过去我在练习中误区的总结，同时将本人的心得经历整理出来分享给大家作为参考。

　　很多朋友在投篮的时分习气用眼睛瞄准篮筐，以眼睛到篮筐的视野为主作为球运转的线路。这在开端的时分是必然，谁都是要经过这个阶段。但是过了一段时间后，有些人在理论中发现问题，想方法去调整。各品种型的投篮就渐渐分化出了的。

　　不过在这片文章不说动作。只是单纯讲下瞄准的误区。

　　1、单纯的以眼睛到篮筐的视野为主作为球运转的线路。这样的办法即便不从动作合理性去剖析，只从单纯的视野来讲，在左右不同角度也很难顺应竞赛中接球，运球，快速跑动的投篮。由于视野自身就有偏向。除非你不断一个人渐渐的投篮。

　　2、单纯的瞄准前框或者后框。其实这能够算是一种竞赛中调整的办法。竞赛中膂力缺乏的时分能够看后框。经常对立后肌肉觉得生硬能够看前框。但假如照这样联络根底的话，容易在举球后有个停滞再瞄准发力的过程，形成挺腰。发力不连接。

　　3、扭头过度。我这几天打球遇到一个家伙，是右肩投篮的，但是头歪到右肩上瞄准。这种投篮在空位也不是十分稳定，更不用说在高强度竞赛中停止了。

　　4、抬头。这种常常是发现高弧度的益处后，盲目不盲目的抬头。但是抬头影响到全身的均衡，所以这类人命中率也不够稳定。

　　5、视野发散，以眼睛到篮筐的视野为主作为球运转的线路的办法最终恶果。常常在对手伸手干扰后，视野暂时看到其他中央，从而使整个出手方向都发作改动。

　　大约就是这么多。大家好好参考吧。