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羽毛球基本功手法口诀

文章来源:本站原创    时间:2019-02-26 11:17

  
  很多刚接触羽毛球的羽毛球初学者在打球中都会遇到跟中各样的问题,比方握拍的方式、远近球的处置、来球的判别、脚步的挪动等方面的,为了更好的处理初学者的这些问题,小编为大家整理了以下口诀即口诀解析,初学者只需控制了这些口诀,置信会对您的球技进步有很大的协助的:
  活握死抠
  非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵敏转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,特别是食指和拇指,保证击球动作痛快、线路明白
  长挥短抖
  击球时,特别是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完整放开,击球有力气保证并且大动作能够迷惑对方;在最后击球的霎时,线路的变化以及落点控制全靠伎俩的颤动。
羽毛球
  高压低抬
  打后场球伎俩要有前压的觉得,不然球速慢落点近容易受攻击;防卫时手臂上抬要充沛速度要快,防止被动挨打。
  远打近搓
  后场球要先跑到位,胳膊带入手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳定,伎俩和手指转动,幅度小用力巧。
  对拐平举
  中前场放斜线短球,伎俩要反拐上挑的动作;中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力伎俩紧绷。
  正侧反背
  打正手球身体向后侧方转动,作为补偿,伎俩控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完整展开背对敌手,手臂挥舞间隔长,伎俩发力要及时到点。
  强追缓挡
  在进攻有利时,要不时加快进攻节拍,手臂伎俩动作连接而急促;在对方连续进攻时,主动经过轻挡放小改动对方连续进攻的节拍,手臂伎俩发力舒缓。
  柔舞脆击
  羽毛球的一切动作都应该是很谐和连惯的,以至是轻柔的;但击球霎时必需是痛快利落的,从腰部到伎俩,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是谐和连接的身体动作。
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