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浅谈乔丹式硬手拨球技巧

文章来源:本站原创    时间:2019-02-28 10:41

  
  1,乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外,这里不是说小指不持球,而是说你需求研讨的是除小指外的四根手指,小指会随着无名指自然地搭在球上,但拨球的手指是三根,大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频,乔丹说本人就是用这三根手指拨球,当时本人也不了解,以为乔丹是如树哥所说的那样,对本人的技术有所保存,不愿透露,但反过来一想,乔丹即便对本人的技术保存,也不至于误导他人吧,经过长时间的练习之后,的确与乔丹所说吻合。为什么要参加无名指呢?这个以后细说吧,正好能够解释乔丹出手后的兰花指(无名指比其他手指翘得要高一点)
  2,首先声明这个要点是树立在第一点的根底上的,硬手持球手指略微用力分开,这个大家都晓得,细微的技术就在这里,五指用力分开的同时,食指和中指是相对收拢的,就是说大拇指和无名指是用力分开的,食指和中指只是一个自然地分开状态,简直是两指平行。
浅谈乔丹式硬手拨球技巧
  点到为止,就说这两点,特别是第2点,十分重要,缘由我就不多说了,仁者见仁,智者见智,喜欢动脑筋的人会晓得这个道理所在,这个小小的技巧正好交融了软手和硬手的优点。
  大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球,是不是太板滞?
  其适用哪根指头拨球的基本问题是在持球时球在手中重心落位的问题,比方说假如你持球时球的重心在中指部位,而你用食指去拨球,那肯定是拨一个偏一个,由于你的发力没有经过球心,大家假如推过铅球的话就晓得,推铅球就把这个问题放的很大了。
  那为什么是这三根指头拨球呢?
  大家刚开端练直线出手时(小臂与空中垂直)应该有这个领会,就是伎俩转不过来,但为了保证小臂与空中垂直,只能用食指或食指加大拇指拨球,手掌心也无法正面面对篮筐,练习一段时间后就会好一点,这是由于小臂有尺骨和桡骨两根骨头,是不可能完整绕过来的,这里就不多说了,网上有这个解释。当你如今伎俩能够转的差不多的时分,你就会思索是应该大拇指、食指、中指拨球呢还是食指、中指无名指拨球,是吧?
  我在练到这里的时分,这个问题纠结了我很长时间,假如是第一种,能够保证直线发力,假如是第二种,小臂可能会略微有点倾斜,但手指拨球会顺利很多,不晓得大家有没有这种领会?但我在这里通知你只能是第一种拨球方式,为什么呢?
  第一是由于你要练好直线出手,小臂必需要垂直于空中,不过这只是外表缘由,第二才是真正地缘由,就是我们的小臂这两根骨头,尺骨和桡骨,这两根骨头是有主次的,尺骨是主要的,桡骨只是一个辅助作用,由于尺骨比桡骨要长,所以不论你手臂、伎俩有多粗,将你手臂的力气传输到手掌上去的就是你的尺骨,而尺骨与你伎俩的接点的宽度就是从你的食指到中指,也就是说你小臂发力的方向是刚好在食指和中指部位的,无名指那边是桡骨了,是不参与发力的,或者说是重心不在那边,所以说你又想直线出手,而又用第二种方式拨球,你小臂的力气方向与球的重心总是会有点差距,也会迫使你的小臂倾斜,也就是说你要想直线出手的话,持球时球的重心必需放在食指和中指之间,由于那和你小臂的发力方向是在一条直线上的。可惜不会画图,大家只能去充沛发挥想象了。
  而乔丹也在教罚球的视频里说用这三根指头发力,假如用无名指的话球会跑偏,就是这个道理,但乔丹的作风是不讲道理的。顺便回复一位网友说的,罚球与投篮不同只是在借力上面,而是不可能在拨球上面改动的。把复杂变简单的道理就是你的跳投越接近罚篮,命中率就会越高,不可能有谁的跳投命中率比罚篮还高吧,那只能说他走入误区了。
  当我肯定必需要用大拇指、食指、中指去拨球的时分,我也想到了第二种拨球的益处,由于早期第二种拨球的确要舒适一点,也不知忽然哪一天悟到了一个中和的方法,就是让这四根指头都参与进来,当时五指是完整分开的,持球时先用你的大拇指和无名指绷紧去扣住球,作为持球的两个支点,让球重心自然的落在你的食指和中指之间。
  换句说法,就是持球时你的大拇指和无名指是刻意的去稳住球的,稍稍的用点力,至少脑子里要有这个主动认识,食指和中指两个拨球手指是处于放松状态,拨球霎时,大拇指、食指、中指生硬的发力,无名指不发力,这样你就会发现你出手后的指型正是兰花指,乔丹的兰花指也正是证明了乔丹在拨球的时分无名指是有发没力的,所以无名指才会翘的比食指中指略高一点。
  再说大拇指拨球,有的朋友说既然球的重心在食指中指之间,那就用食指中指拨球就能够了,为什么还加个大拇指呢?这样能否反而会让拨球受力不均衡?
  假如你尝试过用大拇指拨球,假如你动脑筋研讨一下的话你会发现大拇指拨球的原理与食指中指是完整不一样的。
  第一:食指和中指拨球是属于滚动摩擦,就是说假如从慢镜头看的话,球是从食指和中指的指根到滚到指尖进来的,而大拇指更接近于是触在球上,拨球时是那种快速刮了一下的觉得。
  第二:食指和中指的拨球是给了球一个向前的力(从竖直起跳的原理看球行进方向的力简直是全部来自拨球的),而大拇指拨球是将球往下刮了一下,而且刮的那一下的发力方向简直与球的底部相切,给了球一个向后盘旋的动力,大拇指拨球后指尖简直是垂直于空中的。也就是说,他们的分工是完整不一样的,食指与中指是给球向前的力,顺便让球盘旋,而大拇指拨球的作用只是让球盘旋而已,大家能够将球持在手中仅用大拇指拨球试试,会发现球是只盘旋而不向前走的,所以大拇指的发力是不会影响球出手时重心的偏移的。
  第三:大拇指拨球还有一个益处,我们晓得直线出手,小臂垂直于空中的话,伎俩是要刻意往外旋转的是吧,假如你不用力,伎俩就会自动的盘旋一点,就是说手掌心的正面可能会倾向篮筐的左边,这个球投进来的话可能就会形成球往篮筐左边偏移,大拇指拨球的话就能够预防这一点,大拇指的拨球是垂直向下的(依据本人状况有时分也能够略微内扣一点),它的拨球轨迹构成了一个与空中垂直的切面,而且这个切面与你直线出手时小臂构成的切面是完整吻合的,能够有效的避免投篮时球向篮筐左边偏移,以至能够成为你的一个瞄准工具。
  下面讲最后一点,右手持球时食指、中指恰当并拢的小技巧。这里所说的并拢并不是完整并拢,由于完整并拢后无名指也相对收拢了,不能抓更多的球,会影响持球的稳定性,而且完整并拢后,食指和中指本来是两个点就只变成了一个点,球的重心放在一个点上是不够稳定的。
  这个并拢是在不影响持球稳定性的状况下食指中指尽量能坚持平行就能够了,手比拟大的朋友就有优势了,像乔丹那样食指中指平行而不影响持球稳定性是完整没有问题的,我就很难做到了,我以前原本是踢足球的,身高和弹跳都很普通,手也肯定大不到哪里去,不过能够通知大家一个练习办法,是吉他教学里面的,就是没事的时分用你的左伎俩或小臂卡在你的食指中指之间往里压,练习一段时间后会撑开一点。
  为什么要将食指和中指略微并拢呢?
  我想很多朋友可能早发现了这个问题,或许只是悄然本人晓得就行了,不便分享,或许是晓得有这回事但不晓得缘由,就像有个朋友的留言说本人将两个指头绑在一同投篮,觉得发力轻松一些,但不晓得是不是心理作用,我能够肯定的通知你,发力确实会轻松一点,这是有力学理论根据的,你看完后就明白,我说过这个小技巧正好交融了硬手与软手的优点,为什么呢?我先剖析一下硬手与软手的特性与优优势。
  硬手的特性是五指刻意分开抓球,手掌心是空的,普通有固定的拨球指。优点是持球会很稳定,十分合适有身体对立下的跳投,缺陷手指拨球会艰难一点,最明显的是硬手打篮下的时分,由于离篮筐近,拨球不需求什么力度,而篮下身体对立剧烈,需求持球十分稳定,所以此时是手最硬的时分,这种状况下投篮手指简直是不拨球的,只是用手臂的力气。软手的特性是五指自然分开托球,手掌心根本不空,普通是五指平衡拨球。优点是便于拨球和发力,缺陷是在身体对立下持球不够稳定。鱼和熊掌似乎不能兼得,但你假如晓得其实质的区别,就能够尽最大水平的兼容两者的优点。
  我们一提到硬手与软手的区别,大多数人就会想到能否空手心的问题,而经过我个人的研讨发现,能否空手心只是一个表象而已,或者说这仅仅只是辨别硬手和软手的一个现象而已,我上篇文章里面讲过尺骨传输小臂的力气在伎俩的区域,我们也能想象的到小臂的力气只是传输在手掌根部位,而不是在掌心,而不论是硬手和软手,掌根是不会空出来的,也就是说,能否空手心对你的发力影响其实是微乎其微的,大家能够做一个实验,就是你用软手持球,但球只放在手指上去拨球,手掌不触球,发力一样很充沛,只会觉得有点别扭而已(由于你从没有这样投过球)。
  硬手和软手的实质区别在哪里呢?
  答案是在手指与球所构成的夹角上。我们先说直线出手,小臂与空中垂直,加上球的飞行轨迹,我们能够想象一个与空中垂直的切面,这个我在大拇指拨球的时分提到过,依据力学原理,你的手指拨球给球的力要是处于这个切面上(至少是平行与这个切面)才算是有效的力,才会是球行进的动力。我们先看看软手拨球,各手指间隔很近,都简直是平行与这个切面,手指拨球的轨迹是与这个切面吻合的,所以这个力根本上都是有效的力,而硬手呢?食指和中指在球上是一个倒八字,手指拨球的轨迹是不在这个切面上的,给球的力只是你手指拨球在这个切面上的分力,而其他的都是无用的。将食指、中指相对靠拢就能够加大这个分力,越靠拢分力越大(平行时最大),但持球会越不稳定,所以这个把握上本人依据本人状况调整,所以说手大的优势就是能够尽可能的兼收。
  写到这里,乔丹式右手拨球技巧就算写完了,有相同阅历的朋友或答应以得到点东西。
  在此,倡议还是学生的篮球喜好者,任何一项技术动作都有其优势和优势,要动脑筋研讨其基本原理(任何事情都是一样),才干变成本人的,才干在本人身上把这个技术的优势发挥到最大化。否则它的优势也会变成你的优势。
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