打羽毛球如何发力的问题，不只是一切羽毛球初学者迫切想晓得的，也搅扰着很多打了多年的高级发烧友。

　　想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，但最关键的要素，我觉得有3点。控制了这3点，即便其他方面做得不够到位，也能够打出有速度、有要挟的球来。

　　1、放松

　　就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是伎俩的放松，伎俩放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才干不生硬，才干做得到位。

　　除了伎俩的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。

　　2、加速挥拍

　　挥拍的动作必需是一个忽然的动作，挥拍的过程是个加速挥舞的过程，要有迸发力，不能渐渐地挥进来。挥进来的越快，对球的击打力气就越大。

　　留意看竞赛的话你会发现，高手打球都很沉着，动作是有节拍感的，击球的那一霎时必然是忽然加速，而不是不断以一个节拍动作。

　　3、闪腕

　　这是羽毛球动作的精华，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩进来之后，伎俩要忽然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。

　　这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。

　　只需能控制这3点，即便步伐不到位，挥拍不够充沛，击球点不够高等等，也能打出有质量的球来。