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篮球比赛中应该采用何种方式进行传球呢?

文章来源:本站原创    时间:2019-03-12 11:45

  
  篮球传球技术包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球等几种。
  采用何种方式传球取决于实践状况。方式固然不同,但有几点是分歧的:一切的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(留意:不能太生硬),伎俩要有弹性。
  1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
  练习办法:双手持球的队员站位,面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
  双手胸前传球:双手胸前传球是传球技术的根底,具有精确性高、容易控制、便于变化的特性。
  动作办法:持球时,两手五指自然分开,拇指构成八字形,用指根以上部位握球的侧前方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼凝视传球目的,身体坚持根本站位姿态。传球时,后腿蹬地,身体重心向前挪动,同时两臂前伸,伎俩由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其他手指向前。
篮球
  2、(双手)击地传球:
  击地传球通常用来将球从防卫队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,抵达接球队友的腰部位置。
  3、低手传球:
  低手传球是一种近间隔的传球,通常用于将球传送给离本人较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定伎俩,也将球传向接球队友的腰部位置。
  4、(双手)头上传球:
  我们经常看到在篮球竞赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球能够越过防卫队员,并且能够传得很远。
  双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时伎俩向后转,球移至脑后,将球向前抛出,伎俩向下转发力。
  5、单手肩上传球:
  单手肩上传球是篮球重常用的中远间隔传球办法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后疾速组织快攻。
  动作要领:单手持球的后下方,应用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。
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