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羽毛球发球的6大错误!

文章来源:本站原创    时间:2019-03-13 10:51

  
  羽毛球接发球技术看似是一项很根本很简单的技术,但假如第一步做不好,就意味着从开端就被动.这篇总结了有关接发球经常呈现的6种错误,看看你有吗?
  1、屈腕发球错误
  正手发后场高远球时,击球点靠近左脚位置,形成甩上臂“屈腕”发力击球。
  正确动作应是:上臂只起带动的作用,击球是靠前臂和伎俩“展腕”发力。
羽毛球发球的6大错误!
  2、手臂提拉屈腕发力击球错误
  正手发后场高远球发球不到位,不够后,只到了中场或中后场位置。缘由是击球点在右肩下方,以肘为轴,前臂提拉屈腕发力击球,发球力气缺乏。
  正确的发球:应以手臂谐和用力,击球时展腕发力,并留意击球拍面有恰当的仰角。
  3、发小球“砍击”发力错误
  发小球过网时,离网太高,被对方接发扑球直接进攻;由于他的击球点高,回球速度又快,不好判别,因此对我方十分不利。缘由是,发小球时,未控制好击球时间和力气,而且是以伎俩“砍击”发力击球了。
  正确办法应:放松握拍,收腕带入手指控制力气,以斜拍面摩擦击球。
  4、发球后回收位置错误
  正手发高远球击球后,右手持拍手随惯性向身体右上方挥舞,动作不谐和,控制不好容易呈现球拍随惯性击中本人头部。
  正确的动作:发球后向左前上方挥舞,为完成动作留有一定空间。
  5、发球时没有转体
  发球过程中,身体重心没有随身体的转动,而从右脚逐渐移至左脚;或是身体在击球过程中,基本就没有转动,动作缺乏谐和性,影响击球的发力。
  合理的发球击球动作:身体随发球击球引拍开端转动,发球后应该是身体正面向着球网。
  6、自觉发球
  不可自觉发球,例如对方接发球站位偏后,其留意力必在后场,网前会呈现空当,这时就应发网前小球。假如在此种状况下还发后场球,则正好便当了对方接发球。
  假如对方接发球站位靠前,其接发球留意力会在前场,后场就会呈现空当,此时应该发后场球。如再发前场小球,则便于对方接发球。
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