首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

羽毛球反手高远球的动作要领和技巧

文章来源:本站原创    时间:2019-03-19 10:03

  
  羽毛球的高远球动作,普通把其分为正手高远球和反手高远球,这两种打法,固然要字词面只要一个字的差异,但打反手高远球的动作与普通人的习气性肢体动作还是有一定区别。对业余选手来说,最难控制的恐怕就是反手击球,由于站位、发力等处理不好,业余选手打反手球经常常打不到位,陷于被动。
  动作要领
  当对方击来反边球,需求采用反手回击高远球时,应疾速将身体转向左前方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法挪动到位时,球在身体的右肩上方。步法挪动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。
  上臂疾速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,伎俩疾速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生迸发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左
羽毛球
  动作技巧
  握拍变化需标准
  在准备击打反手高远球时,身体是正对球网的,正手握拍,当球进入反手区域时,在转身、蹬跨步的同时,握拍办法需从正手握拍疾速转换为反手握拍,动作要标准,手指握拍要放松。转身、蹬跨、引拍一挥而就。
  球飞向反手区域时,身体疾速转向左后侧,右脚蹬地后向左前方跨一步。这时,身体的重心应该在右脚上,步法挪动到位时,球在身体的右肩上方。右上臂平举,曲肘使前臂平放胸前,手指松弛握拍。
  伎俩的迸发力
  肘部放松,伎俩向下回收,前臂上摆带入手腕霎时向前发力,右臂完整伸展,这时手指要握紧球拍,击球时需求伎俩有足够的迸发力,用球拍的正面击球下部。这点也是我以前的瓶颈之一,平常需多增强力气练习,根本没有捷径可寻,毕竟练好伎俩迸发力不是一日之功。
  击球点是关键
  假如上述动作都很标准,假如你还是不能打好反手高远球,或许是你没有找到正确的击球点,由于击球点是最关键的一步,通常需在“高点和前点”击球。尽量等球飞行到你右肩前方的高点时击打,这时才干分离伎俩的力气产生最佳的效果。假如击球点太低,很难把球回到对方底线,容易被对方趁机进攻。
  身体尽快回位
  击打反手高远球的技术动作完成后,身体要马上跟着回位,正对球网,以便下一拍的进攻或防卫。
【返回列表页】
Copyright © 2018-2019 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号