今天我们谈一谈关于足球的内容，足球受世界注目的当然是世界杯了，前段时间完毕的巴西世界杯，德国更是圆满的打败了阿根廷获得了世界杯的冠军。看到职业球员在竞赛中的大放异彩，在电视机前你是不是一样的心动呢?好的，想学习足球的朋友就看着这边文章来练习吧，小编今天为大家带来的是关于足球入门的学问，以及足球锻炼办法。再为大家清点一下足球技术动作。

　　脚底停球普通留意足球的滚动方向，有的是滚地而来，有的是反弹而来。

　　在接地滚球的时分，动作要领很简单，判别好球来的道路，并将球踩在脚下，但是需求留意的是，触球脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球。

　　再接反弹球的时分，判别好足球的反弹道路很重要，当球着地一刹那，就应做好脚底接球的动作，对准球的反弹道路，当球反弹时，正好触球的后上部。如需求将球向后拉时，在脚底接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。

　　判别好足球的反弹道路很重要

　　留意

　　踢球的时分，当打算把滚动的球停下来的时分，停球的那只脚不能够提的太高，在停球的时分是不能够用脚掌去踩球的，这样很容易受伤，而且也不是正轨的技术动作。在停球的时分，踝关节不能慌张，要放松，假如太慌张就会招致球停不稳，这样很容易把球漏掉。在停反弹过来的球的时分，要提早预判球的落点能否正确，假如预判的不对，球就会漏掉。

　　如何根底颠球

　　颠球是指运发动用身体的各个有效部位连续的触及球，并家里控制尽量使球不落地的技术动作。

　　根底颠球

　　颠球是运发动熟习球性的一种练习手腕，以加强对球的弹性、重量旋转及击球部位、击球时用力轻重的觉得。

　　颠球的分类

　　颠球共分为十二部位

　　其中包括脚内外两侧颠球、脚背正面颠球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头点球。

　　根底颠球时必需全身放松，千万不要让脚生硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并略微向身体倾斜，然后踢球的正下方。

　　不要太鼎力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有认识的悄悄往回勾一些，这样球就不容易飞。

　　在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球盘旋，向你的身体方向，颠的球好不要高于膝盖。

　　根底颠球的时分一定要集中留意力，用力要恰当。

　　后要记住的是要坚持，坚持，再坚持!每天半小时，大约一个月左右就能够比拟纯熟的根底颠球了，到时加上各种花式技巧，一定会令mm侧目!这样经过根底颠球的锻炼，渐渐树立良好的球性，打好坚实的根底，才干向着更高级别的练习迈进。

　　颠球易犯的错误

　　脚击球时踝关节松弛，形成用力不稳。

　　击球时脚尖向下或向上勾，形成球受力后向前或向后触碰身体使球难以控制。

　　颠球时身体其他部位不够放松，以致于动作生硬。

　　头部颠球和腿部、躯干、颈部配合用力不谐和，仅靠颈部。