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正乾娱乐注册-运动日记

文章来源:本站原创    时间:2019-04-21 11:14

  
  -----正乾娱乐注册主管【666511】设计日记-----在篮球竞赛中,常见的跳投有基地跳投、急停跳投、后仰跳投以及抛手投篮。
  基地跳投的动作要领:
  ⑴要小腿弯曲,把力气集中在腿肚上。
  ⑵举起手臂,两只手臂构成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。
开业
  手的细节动作:
  左手拇指和右手拇指构成“T”字形右手食指按在球面圆心,留意拨指,食指最后分开球,留意不要左手往出抛球,这样会影响球的道路。
  急停跳投:在急停跳投的时分,最好先找个好球鞋。在跑动时留意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样应用脚内侧摩擦力停住,立刻跳起,投篮。
  后仰跳投:后仰跳投需求滞空才能,在基地跳投根底上,起跳时身体后倾,能够防盖。但要留意不要后仰过度,否则会摔倒。
  抛手投篮:有些相似勾手,但又不同。在背对防卫者时,忽然转身,用单手把篮球投出,留意,是单手,正乾娱乐平台这时,另一只手完整没用,其他动作和基地跳投一样。
  跳投的优点:
  跳投的益处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会由于腿、手臂、肩部及背部肌肉力气缺乏而做不好跳投,那完整能够暂时放弃,否则因力气缺乏而形成的错误动作会影响自自信心,使以后力气到达请求后也难以取得理想的跳投技术。
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