在足球竞赛中，选手能够经过一定的足球停球技术来更好的控制住球，下面小编就细致的解说一些停球技巧和锻炼办法。

　　停球技术

　　1、护球式停球

　　球员得球后疾速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，翻开双臂，翘起本人的屁股，在尽可能夸张身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以致于很好的维护足球，等候队友的接应，或者是寻求打破的时机。

　　护球技术中的留意事项

　　(1)护球的机遇把握

　　在运球跑动时，要坚持抬头察看两边逼过来的对方防卫队员。当对方防卫队员凶猛的逼抢过来的时分，果断地作出维护球的动作。

　　要坚持抬头察看两边逼过来的对方防卫队员

　　(2)身体位置控制

　　选择将本人的身体处于足球和对手的中间区域，充沛应用本身的身体作为屏障，让对方的球员都无法接触到被你控制的球。

　　(3)护球留意的要领

　　要留意在做维护球动作的时分，一定要留意将本人的身体和手臂充沛翻开，扩展本人身体的控制面积，身体的控制面积越大，对手接触球的难度也就越大。从某种意义上说，这和篮球运动中维护球的道理是相通的。

　　2、正面停球

　　当球运转当本人控制范围的时分，用脚踩住足球，上身前倾，两手翻开坚持均衡，一直把足球压停在本人身下的中心区。

　　当然，同时也要依据旁边能否有对手抢球来随时调整本人的方向，以着地脚为重心点，拨动足球以改动足球的方向，使得对方不敢随便的触角，本人恰恰能够察看场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。