首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

反省一下那些个不太留意的拉高远球细节

文章来源:本站原创    时间:2019-06-01 09:54

  
  第一个环节:蹬转侧身
  右脚要有点力,下肢多加持弹性,特别要留意腰髋的灵敏配合。不要懒,侧身最好到位,当然也不能过。
  第二个环节:蹬跳击球
  非顶尖高手或者说高远球技术尚未动力定型者,每次击球时最好还是屈右膝蹬跳起来,这对击球力气和速度都十分重要,千万不要无视这个环节哦。而普通状况下,左右脚最好能在空中穿插,其时重心也正好得以交流。
反省一下那些个不太留意的拉高远球细节
  第三个环节:引拍拉肩
  最大限度增加引拍间隔和速度,击球前肩胸一定要放松拉开,短暂停留后手肘快速甩出鞭击球托;
  第四个环节:小臂外旋
  引拍时,小臂要尽量的外旋,以保证挥拍是给予手臂的挥摆速度,引拍、拉肩、小臂外旋
  第五个环节:放松
  当然整体动作务必最大限度的放松,特别是肩关节和腕部。而击球霎时自然要紧,主要是手握球拍霎时。
  第六个环节:回中机遇
  也是最重要的环节,击球后千万不要随意回中,赶紧小碎步伐整重心,眼睛紧盯球托,待对手出手后再快速启动。你放心来得及的。来不及要么是你没盯紧球,要么是人家假动作做的好,当然还有第三个缘由就是你回球很没到位。
【返回列表页】
Copyright © 2018-2019 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号