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守门员的技术准备之选位和移动

文章来源:本站原创    时间:2019-06-03 10:32

  
  大家好,今天我们分享守门员的技术准备之选位和移动,希望大家喜欢!
  上周我们学习布置守门员锻炼时应该思索哪些方面,本周我们学习门将如何选位和挪动的内容,我们如今开端:
  技术准备:
  守门员在场上活动分为防卫和进攻两个方面。守门员在场上的发挥是由他的技术素质和战术素养决议的。在本节中,我们先把战术上的思索放在一边,主要讲技术。
  根本的守门员技术有四类,分别是:
  选位扑救分球回传
  最后一项,守门在场上在恪守回传球规则,只需是本人队友成心用脚回传给守门员的状况,守门员都不能再用手碰球,当然先用脚停好再拿手抱起也不行。
  将分球和回传球分开讨论似乎愈加明智,比笼统地说用脚踢球要更好一些。
  守门员在竞赛中还会遇到一种特殊的状况,那就是“死球”。
  守门员在场上一切行为都应该与队友停止口头或肢体的沟通。
  扑救普通来说是防卫性的。但是,在某些状况下,他们可能会变得具有进攻性。比方主动出击用拳头将球打向无人盯防的队友。
  选位:
  在竞赛中做出扑救之前,守门员必需屡次调整本人的位置。在这里我们必需留意两个关键词
  挪动
  这是守门员不时挪动调整位置。
  选位
  ·这是守门员能够扑救的位置;
  ·选位的好坏取决于前一个动作能否正确。
  当然位置不好也能够扑救,但是位置好,扑救胜利的概率会更大。
  为了更好地挪动,守门员能够应用球场上的标志、罚球点、他的周边视野以及对手球门的视野来选位。
  挪动
  和一切其他球员一样,守门员在竞赛中挪动间隔很大。但是,只要局部动作起到防卫和进攻的作用。依据法甲联赛一场竞赛的研讨,守门员斯特凡·卡萨德挪动了5193米(慢走和跑步);上半场是2606米,下半场是2587米。
  门将有三种不同的挪动方式:
  被动挪动
  这是守门员在竞赛和锻炼中不直接参与竞赛的挪动
  这种挪动通常包括慢走或慢跑。种运动通常包括漫步或慢跑。
  当本队发起进攻时,守门员和防卫队员一同挪动;
守门员的技术准备之选位和移动
  这样能够对对手的还击及时做出反响。
  主动挪动
  -以确保在扑救前处于良好位置;
  -守门员在各个方向运用各种挪动方式。
  扑救时的挪动
  1.扑救前的挪动
  当进攻球员低头准备击球时,这样的挪动能够减少他的射门角度;
  挪动的样子如图所示,略微向前腾跃。
  2.挪动是扑救的一局部
  当射门会超出守门员的才能范围时,他必需在扑救前迈出一两步。
  3.扑救后挪动坚持稳定
  假如守门员没能控制好球,竞赛将继续停止,然后他必需疾速恢复到原来的位置,停止进一步的扑救。
  挪动类型(局部特征描绘):
  1.慢走2.跑步3.冲刺
  守门员的大多数冲刺都是短间隔的;
  长间隔冲刺用于禁区外的干扰;
  反响速度和启动速度是影响守门员发挥的重要要素。
  4.运用侧步和穿插步挪动
  侧步用于短间隔挪动,穿插步用于长间隔挪动;
  这些动作在很小的时分就应该控制。
  5.34挪动
  下面的状况中,门将能够运用3/4挪动办法(挪动到一个假想的圆圈的第三象限):
  1.球越过守门员的头顶时
  2.吊高球时
  3.干扰后回到球门
  3/4挪动的特征是守门员沿球的方向挪动,但是,上半身和肩膀面向另一个方向,眼睛不分开球。3/4挪动是经过穿插步或侧步停止的:
  --穿插步-长间隔挪动到达一定速度
  --侧步挪动一小段间隔
  运用穿插步停止34挪动
  守门员沿球的方向挪动,但是,上半身和肩膀面向另一个方向,眼睛不分开球
  图8-穿插步挪动
  运用侧步停止34挪动
  图9-侧步挪动
  6.腾跃:为了协助剖析,这个动作能够分为不同的组成局部:
  支撑
  –单脚起跳
  –双脚起跳
  跳起的类型
  –直接跳起
  –助跑后跳起
  直接跳起
  –向前跳
  –向后跳
  –向侧面跳
  变向
  –改动方向需求:
  –改动重心
  –缩短步幅
  –眼睛盯着球
  不同类型的挪动和变向相分离
  由于球场上的状况瞬息万变,守门员不可能只试用一种挪动方式,而是多种方式分离运用。
  谨记!
  机动性、谐和性和技巧关于良好的挪动都很重要。
  年轻的守门员在青春期时必需当心,由于身体快速发育,他们的谐和才能会呈现降落的状况。
  挪动必需球场环境(枯燥的、滑的或冰冻的)相顺应。
  当返回球门时,守门员绝不能背对着竞赛。
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