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文章来源:本站原创    时间:2019-06-05 09:55

  
  理论证明,与认识关系最为亲密的心理要素是留意与记忆,同时行动也是影响认识的主要要素。篮球认识也不例外,它也受运发动的有认识留意、记忆等心理要素的影响。科学地剖析篮球运发动竞赛中的留意和记忆功用的特性,关于正确培育运发动篮球认识具有积极的意义。
  1、感知与留意:
  在篮球竞赛中,运发动可经过多种渠道来感知场上攻守对立状况的变化。例如:听觉、视觉和触觉都能够同时接纳到来自场上的各种信息,但是哪些信息可以进入认识的范畴,取决于运发动留意的指向和留意的广度,其中察看觉得是关键,因此要扩展视野范围。
  普通来说,留意是指比照赛场上诸多感知信息进入认识范畴的选择和局限,运发动的留意指向受客观意向的指引。客观意向就是在竞赛攻守目的的控制下,决议留意对有关信息停止取舍的评价体系。篮球竞赛过程中运发动的有意留意指向,通常集中于具有较高评价效果的攻守战术及技术运用结果的有关信息,而把本身行动和对球的控制过程放在留意的边缘,使技术动作和战术认识程度不时进步,技术的自动化使认识的留意指向得到理解放,大脑高级神经中枢的有认识留意指向集中于与战术目的更为亲密的对立情节信息,而把其他相对次要的运动操作信息交给较低级的神经中枢来停止控制。
  在篮球运发动的留意质量中,留意的广度和敏锐性反映运发动比照赛状况变化的洞察才能,优秀篮球运发动由于具有较好的视野根本功而使留意的广度增加,平常篮球运动锻炼中所形容的“眼观六路、耳听八方”,就是指留意在宽广的视野范围内捕捉有效信息的才能。竞赛中,由于运发动视野和留意范围的增大,使其可以认识到最荫蔽和最有利的攻击时机,在传出出乎意料的好球的同时,把防卫者的留意力吸收到不利位置上来,为同伴进攻得分发明良好的条件。
  在篮球运动锻炼中,影响留意分配的重要要素是篮球运动特有的特地性知觉,即手、脚、腰、眼根本功的扎实水平。例如:手对球的控制才能是手与球之间的特地性知觉,纯熟的手上功夫可使运发动不用经过认识来完成对球的控制,即便在对手紧密防卫和争夺时,也能纯熟自若地停止控制,并能维护球的平安,而把认识的留意重点放在如何超越和攻击上。此时运发动的留意不在球的平安,而是采用行动后对手的位置变化。
  当认识到时机到来时立刻抓住,施行有效的攻击行动。因而,具有良好的特地性知觉和根本功是树立篮球认识的重要条件,教学锻炼中必需给予高度的注重。
  2、记忆与思想:
  记忆和思想与篮球认识的构成关系非常亲密。人的记忆可分为短时记忆和长时记忆,短时记忆普通指留意指向所感知到的一切信息,这些信息在记忆中停留很短时间就会被新的信息取代,在篮球竞赛中则表现为对瞬息之间状况变化的感知和记忆。长时记忆是指经过检索被认识到有价值的信息,这些信息经过记忆在头脑中长期保存,运用时可随时提取,是深入的感知和学习的结果。篮球运发动的长时记忆中贮存的信息普通是关于技术、战术打法的智能模型,这些模型是在平常教学锻炼中积聚起来的。
  竞赛中技术、战术运用的胜利体验也能够成为智能模型,在长时记忆中贮存,当遇到相似的情形时,就会立即被激活和提取,成为引导行动的意向。
篮球
  与篮球认识有关记忆的内容主要有以下两局部。
  (1)篮球运动的相关学问:
  人们对客观存在理想的认识是认识的中心,而对客观存在的正确认识常表现为各种形态的学问。篮球认识的树立和培育,也必需以有关篮球运动学问的学习为根底,在运发动的头脑中树立丰厚的篮球学问体系。当运发动控制了有关篮球的社会文化学问,就会对篮球运动产生正确的情感,进而构成正确的篮球理论动机;当运发动控制了关于竞赛攻守对立技术、战术运用规律的学问,就能正确地反映竞赛的理想,用学问来指导攻守行动;当运发动控制了正确完成技术的办法后,就可以停止有认识定向的练习,进而使技术程度疾速进步。因而,学习和控制篮球学问,能够强化记忆、促进思想,关于培育正确的篮球认识具有重要的意义。
  (2)临场实战对立的经历和体验:
  篮球竞赛临场经历和实战对立体验是一种特殊的学问形态,具有只能意会、不能精确表述的特性。它是在竞赛场上取得的,是运发动在与对手的实战比赛中运用技术、战术配合和身体的体能施行攻守行动时得到的领会,这种亲身体验被运发动认识到并进入长时记忆。体验的长期积聚就构成了珍贵的实战经历。在篮球运发动的记忆中,实战经历以智能模型的方式停止贮存,每当在新的实战竞赛中,当运发动感知到阅历过的类似对立状况时,贮存于头脑中的智能模型会立刻被认识提取,成为唤起和指引行为的客观意向,由此产生认识主导下的个人战术行动。
  3、行动与反应:
  篮球运发动在竞赛中积极行动必需由意向来指引,这是认识对行动的调理作用。而正确和富有效果的行动又能够反过来影响篮球认识的构成,这是行动效果对认识的反应作用。因而,行动与反应是篮球认识构成过程不可短少的关键要素。
  (1)行动受意向的指引:
  篮球运发动的认识可经过详细攻守行动表现出来,运发动在行动之前首先在认识中产生与目的相关的行动意向,这样才干使行动具有明白的目的性。由于篮球竞赛具有复杂多变的特性,就使行动意向必需具有明白的目的性。也就是说,在攻守总目的之下,运发动可同时具有多种行动的可能,与目的最为贴近的行动意向优先被认识提取和采用。因而,篮球认识程度高的运发动在竞赛场上总是可以做出快速、精确、合理的行动,而篮球认识程度低的运发动由于感知和留意等方面的缘由,经常产生错误的意向,致使所采取的行动屡屡受挫。
  (2)行动需求体能、技艺和意志力的保证:
  篮球认识指引下的个人战术行动,需求一定的体能和技艺来保证。在剧烈的对立和竞争中,当双方都认识到应采取的行动时,双方行动的效果除了认识和聪慧作用之外,很大水平上取决于体能和技艺,体能强、技术好的一方行动容易奏效。因而,仅仅有良好的篮球认识,而缺乏必要的身体素质和持续大强度运动的才能也难于在竞赛中争取主动。要进步篮球认识程度,就要增强身体素质和体能的锻炼,使篮球认识与身体运动才能同步开展。
  (3)无认识控制机能对个人技术、打法运用的控制:
  在初学篮球阶段,完成技术动作依赖认识的控制,这是学习篮球必然要阅历的过程;而在停止大量练习之后,当技术动作逐渐纯熟起来时,则动作慢慢脱离有认识的支配,控制动作过程的神经中枢逐步下移,进入无认识机能控制范畴。例如:优秀篮球运发动在抢篮板球时,无需留意起跳用力的过程和办法。在技术动作进入自动化阶段之后,普通无需思想和留意来关注动作,只要在动作呈现不测问题时才重新唤起认识的留意。因而,技术动作的重复理论和练习,实质上也是对运动技艺停止长时记忆的过程,只是它进入长时记忆贮存时,不是言语、词汇的形态,而是体验的形态。篮球运发动技术锻炼的目的,就是使更多的技艺动力定型进入长时记忆,使更多的技术动作在完成时脱离认识的控制,由无认识机能来控制和支配。运发动的无认识范畴是构成篮球认识的重要组成局部。
  无认识是指那些不需求留意指向来调理的神经中枢控制机能,运发动无认识控制机能的高度开展是篮球运动锻炼的必然结果,也是评价篮球运发动竞技程度的重要标志。运发动在锻炼和竞赛中练就的打法和胜利经历,在认识的主导下历经大量的练习,在纯熟的过程中也能够逐渐脱离认识的控制,进入无认识控制范畴,成为由无认识机能控制的自动化操作过程。这样,就能够使运发动的认识关注更为重要的竞赛状况,在剧烈的抢夺中去认识那些更为复杂、愈加新颖和对本队取得竞赛成功目的意义更大的信息。
  可见篮球运动教学和锻炼过程,就是开展运发动无认识机能对运动行为停止控制的过程,运发动无认识控制机能的高度开展是其长期从事篮球运动理论的结果,只要使无认识控制机能得到恰当的开展,篮球认识才干加速树立起来。
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