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在篮球竞赛中合理运用余光控制全局

文章来源:本站原创    时间:2019-06-08 11:11

  
  现代篮球运动已开展成为一项具有灵敏巧妙的技术和变化无常的战术相分离的竞技项目。锻炼竞赛中有认识地合理运用眼睛余光停止个人和整体攻防技战术的施行,对丰厚篮球技战术内容、进步运动程度将起到积极的作用。
  从生理角度来看,人的眼睛除了能明晰地直视到主要目的外,还能够含糊地察看到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外察看到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球锻炼竞赛中队员可合理运用余光来察看队友的跑位、对方的防卫以及全场赛情变化,从而构成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合,形成对方防卫失误,争取主动,攫取成功。
  余光在剧烈的篮球竞赛中运用的事例屡见不鲜,假动作是篮球根本技术施行的重要手腕,余光的合理运用在某种水平上能够说是重要的辅助手腕。竞赛中队员除了控制扎实的根本技术,具备明白的战术认识外,合理运用余光在某种水平上能够说是一种不可短少的战术手腕。
  应用余光察看场上变化,具有很强的荫蔽性,由于当你留意到对方防卫的站位后,而对方并不晓得你真正的组织企图,应用这霎时时机,能够巧妙地运用荫蔽传球,使对手与队友之间构成时间差、空间差,取得有效的攻击时机,有效地打击对方。
  赛场上,组织后卫要运用余光察看对方球员的站位、队友的跑位,应用本身的技术变向、转身等持球打破直接上篮或出乎意料的传球,形成对方无人防卫或防卫落后,给队友发明部分以多打少或单刀的时机;前锋队员应用余光,打破后不能直接投篮时及时察看队友的跑位,分给更处于有利位置上的同伴,形成空位投篮得分;中锋队员在内线接球进攻时,要充沛应用余光做各种策应配合,及时精确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮,同时,也可本人进攻,并经过余光挤位维护篮板球,发明二次进攻时机。
在篮球竞赛中合理运用余光控制全局
  防卫队员在竞赛中也要充沛应用余光停止协防、破解掩护、轮转补位、人球统筹、抢断等,在主要盯防本人的防卫对手的同时,还要应用余光照顾到其它进攻队员的跑位,互相掩护等,辨认对方的进攻企图,及时配合队友补位,构成完好的防卫体系,阻止对方的有效进攻,为本队防卫还击做好第一步。
  综上所述,进攻合理,巧妙地运用余光,能够使防卫者陷于被动的窘境,形成其心理上的担负,使其捉襟见肘,呈现技战术的失误,到达牵制对方,打乱其防卫体系,有效控制场上进攻的主动权,高质量地完成战术配合;防卫合理,巧妙地运用余光,能够使进攻方陷于进攻受阻不得分的窘境,形成其心理上的压力,使其不敢放开进攻,呈现技战术的失误,到达牵制对方,打乱其进攻体系,为防卫还击打下扎实的根底。
  余光是正常人先天具有的。但是在瞬息万变的球场上运用其察看全场变化捕捉战机做到见机行事,则是后天培育、锻炼、理论的结果。队员在场上察看到两个或两个以上防卫者,按照人的意志有目的停止留意分配,选择一个作为留意的中心,使人的大脑皮层在同一时间里只呈现一个占主导位置的兴奋点,纯熟地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦锻炼的结果。
  余光的运用需求经过后天的重复理论才干稳固。余光的锻炼应贯串在技战术的锻炼和竞赛的一直。平常锻炼,特别是技战术分组对立锻炼中,能够有认识采用队员穿插换位挪动等办法培育队员余光察看留意对象的才能,扩展视野的范围。余光的锻炼还必需与球场认识、预判才能的培育和锻炼分离起来。培育球场认识的关键在于进步预判才能,它是运发动在长期锻炼竞赛中不时构成、积聚和丰厚起来的。
  优秀运发动就在于球场上将呈现的状况能早一点看到,对所要采取的措施能先一步到位,有事半功倍之效。应当指出,余光的锻炼和运用应看成是根本技术和相关战术的重要组成局部。假如脱离技术和战术的组合,不恰当地突出余光的运用,它将成为无水之舟、无水之鱼,不能发挥其应有的作用。
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