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星晨娱乐_平台-网站资讯

文章来源:本站原创    时间:2019-06-08 11:12

  
  -----星晨娱乐_平台-网站资讯-----高素质篮球后卫是任何一支高程度的篮球队不可短少的中心,是整场竞赛中的主要组织者和指挥者,故有“场上第二教练”、“颐指气使”、“一个后卫半个教练”之称。想要成为一名高素质篮球后卫,必需控制以下技巧:
  一、精深的技术技巧:
  篮球组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的根本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自若、深邃莫测。如速度、力气、灵活、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术纯熟高超,包括传球、投篮机遇控制恰如其分。其综合表现为“稳、准、快、变”。只要在“稳、准、快、变”的根底上,才干在最短的时间里为同伴发明有效的进攻时机。同时本人应该是一位远投能手和打破(上篮、分球)好手。
篮球
  二、一流的心理素质:
  如今的篮球竞赛日趋慌张剧烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特性。场上表现为:争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而竞赛的胜负常常决议在竞赛最后的几分钟、几十秒钟、以至几秒钟。所以,一个成熟的、出色的后卫最能表现出他(她)一流的心理素质:斗志旺盛,作风顽强,骁勇果断;头脑苏醒,冷静冷静,临危不惧,临阵不乱;擅长控制整个队竞赛节拍,才干激起士气,打败对手。良好意理素质是一个组织中心的最最少的请求。作为一个组织者,假如急躁冒进,稳扎稳打,意气用事,就会招致本队的组织打法紊乱无章,队员无所适从,丧失斗志,何谈取胜?因而一个优秀的组织中心后卫就是全队的一面旗帜,在竞赛中表现出顺境慎重,逆境刚强的良好意态;真正做到“胜不骄败不馁”。
  三、出色的组织才能:
  作为中心后卫,除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术企图,起穿针引线和桥梁纽带作用外,更重要的是经历丰厚、应变才能、察看、剖析、判别才能强,视野开阔,感染力和号召力强;一个声音、手势、眼神,一举一动都包含着某种战术或认识的默契配合,如队员的跑动交叉、策应、掩护、落位等,起到场外教练员所不能替代的作用。善用“以不变应万变”的战略,如在对方防卫阵容未构成之前,应尽快组织强有力的进攻;如在对方防卫阵容已构成之后,应指挥队员多交叉、跑位、掩护、落位牵制;在什么状况下打外围什么状况下打底线;或内外分离;用己之长克敌之短,想方设法,想尽方法打乱对方的防卫,到达投篮得分的目的。在本队队员耐心慌乱的状况下,应放慢进攻节拍稳住“军心”,耐烦组织,寻觅时机打破防卫,施行有效进攻;又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。
  四、丰厚的战术理念:
  赛场如战场,战况瞬息万变。因此作为一个中心后卫本人还要多积聚经历,要有丰厚想象力和发明力,擅长荫蔽本人的战术企图,星晨娱乐注册学会运用灵敏多变的打法,在战略上藐视对手,在战术上要注重本人;擅长运用各种战略战术,如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等;如在对方得分暂时抢先的状况下采用何种战术打法?在本队得分暂时抢先的状况下采用何种战术打法?犯规战术的运用?对方队员的膂力、肉体状态、犯规次数、防卫企图如何?都要理解分明,一五一十;要擅长依据不同球队的不同作风特性,采用不同的攻防战术,以卓有成效的办法方式,去击败对手,真正做到“知己知彼,百战不殆”。为同伴、为集体发明更多、更好的时机。全队贯彻教练员的战略战术企图竞赛,场上队员盘绕中心后卫的组织“打球”,这是每个竞赛球队的根本请求。当今国内外篮球运动沿着“高对立、强接触、快转换”的趋向开展已成共识。
  高素质篮球后卫只要在技术技巧、组织才能、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现,才干很好地完教练员赋予的各种任务,挑起带领全队打好胜仗的大梁。
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