首页_天尊娱乐-首页
0898-66126643
新闻动态

24小时全国服务热线

0898-66126643

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置:天尊娱乐-首页 > 新闻动态 >

“钻石型”传接球练习办法

文章来源:本站原创    时间:2021-07-11 13:21

  
  传接球技能是足球运动中一项根本的技能,是组织进攻、变化战术、浸透突破、创造和完结射门的重要手法。在小学阶段的足球操练中,教练员不只要教会学生把握根本的传接球技能动作,而且要结合竞赛实践,经过不同的组织形式使学生树立传接球前的调查认识,了解传球机遇、准确性等因素对传接球质量的影响,教授接球队员无球跑动、脱节以及接球前正确的身体姿态,然后在操练中有针对性地进步队员的传接球才能。
  一、
  “钻石型”传接球操练的特色
  “钻石型”传接球操练是在菱形场所上完结的传接球操练的一种办法,它具有易于组织、灵敏多变、实用性强等特色。由于教练员削减了操练器材的运用以及额定的场所安置,然后有用进步了足球操练的密度和功率,这利于教练员依据队员不同的足球水平,制定由易到难的训练内容,契合学生的学习规律,对队员们传接球技能的把握有一定协助。
  二、
  “钻石型”传接球操练渐进式操练办法
  传接球操练的办法多种多样,足球队员的水平也各有不同,因而,教练员在运用“钻石型”传接球操练时,要顾及全员的训练需求,采用渐进式学练办法,制定由易到难的操练内容,既能满足水平低的队员学习的需求,也能满足水平高的队员巩固进步的需求。
  (一)根底的“钻石型”传接球+跑位操练
  操练方针:培育队员的调查及传跑认识,进步队员的传接球才能。
  操练办法:在10m×10m的场所上,放置4个标志盘,每个标志盘后各站2名队员,由队员A1传球给队员B1,随后跑至队员B2后边,队员B1约束两次触球(一次停球一次传球)将球传给下一标志盘后的队员C1,队员顺次进行轮换(图1)。
  “钻石型”传接球操练办法
  辅导关键:传球队员传球前要留意调查接球队员的方位,右脚脚内侧传地滚球,留意传队友脚下球,传完后当即进行跑位。接球队员要提早调查来球方向,无球状态下做小碎步调整,确保来球后能敏捷用最舒服的身体姿态进行停球,将球停至右前方行进道路上,停球要稳。
传接球
  (二)参加回传动作的“钻石型”传接球+跑位操练
  当接球队员有防卫队员在死后防卫时,接球队员无法轻松地接球组织进攻。为持续掌控竞赛,避免反面防卫队员抢断球,接球队员能够经过回传及跑位动作与传球队员构成部分“二过一”合作,或者经过调查,传球给最佳方位的第三人构成新的控球局势,然后更有用地组织进攻。
  1.回传找第三人的“钻石型”传接球操练
  操练方针:培育队员反面贴身防卫下传接球的合作认识以及传球队员昂首调查的习气。
  操练办法:在10m×10m的场所上,放置4个标志盘,每个标志盘后各站2名队员,队员A1传球给队员B1后向队员B1跑动,队员B1不断球回传给队员A1(初学者约束两脚触球:一次停球一次传球),队员A1接球后将球传给队员C1,此刻队员B1向队员C1跑动,队员C1不断球回传给队员B1,顺次进行轮换(图2)。
  “钻石型”传接球操练办法
  辅导关键:教练员应提示一切队员逆时针轮转传球,传球队员右脚脚内侧传地滚球给接球队员,传球后当即跑位要球,一起,昂首调查第三人的方位。接球队员要提早调查来球,调整好身体方向,挑选左脚进行回传,操控好传球力度,随后顺势向左边回身脱节防卫队员,准备用右脚接队友的传球,接球前还要调查另一名接球者的方位,准备下一步传球。
  1.回传反切“二过一”合作的“钻石型”传接球操练
  操练方针:辅导队员把握正确的传球机遇及方向,进步队员部分“二过一”的传接球合作才能。
  操练办法:在10m×10m的场所上,放置4个标志盘作为防卫队员,队员A1传球给队员B,队员B不断球左脚脚内侧回传给跑位接应的队员A1后,敏捷回身插向防卫队员(标志盘)死后,队员A1接回传球后当行将球传到防卫队员死后的空当,与插上的队员B完结一次部分的回传反切“二过一”合作,队员B接球后再与队员C进行相同的操练,直到队员D与队员A2完结此项技能操练为一个循环,队员们顺次进行(图3)。
  “钻石型”传接球操练办法
  辅导关键:以逆时针轮转传球为例,接球队员接球前要调查场上状况,自动要球。一起,留意调查标志盘(防卫队员)的方位,测验运用虚晃等假动作进行脱节防卫队员的模拟操练,脱节后能够用肢体言语(如,伸手)来提示队友的传球方位,接球后用远端脚(左脚)回传,操控好回传力度。传球队员接到接球队员要球的信号后,当即用脚内侧传地滚球,传球队员传球后当即跑位要球,留意与接球队员交流。传球队员在接回传球过程中应依据队友的传球质量调整跑动速度,为下一步的回传反切“二过一”合作做准备。
  (三)三人联动跑位的“钻石型”传接球操练足球竞赛是团队项目,竞赛中三人或三人以上的传接球合作较多,在“钻石型”传接球操练中,教练员能够依据场所及人员状况设计三人联动跑位的传接球操练,来进步队员传接球合作以及跑位的才能,并能在攻防转化中灵敏地改变人物,进步操练功率。
  1.传球套边+中路队员传球后换位的“钻石型”传接球操练
  操练方针:培育队员的传球跑动认识,进步三人世传接球合作的才能,完结边路快速插上。
  操练办法:在6m×6m的场所上,由队员A1传球给队员B,随后向队员B死后跑位,队员B接球后左脚脚内侧将球传给队员C,队员C接球后右脚脚内侧斜传给套边的队员A1,队员A1停球后传
  给队员D1,队员B和队员C传球后当即跑动互换方位,完结一次队员B、队员C、队员A1三人世的传接球合作,队员D1接球后传给换位后的队员B,依照相同的办法顺次进行轮换操练(图4)。
  “钻石型”传接球操练办法
  注:实线代表传球道路,虚线代表无球跑动道路图4
  辅导关键:提示队员传球机遇及准确性,传球后当即跑位要球,速度要快,留意言语的交流。斜传队员要留意传队友身前球,然后确保队友边路快速插上。接球队员要提早调查来球,留意长、短传操练时操控传球力度,能够用肢体言语(如,伸手)提示队友的传球方位。
  1.1v1防卫+回传反切式“二过一”的“钻石型”传接球操练
  操练方针:进步部分防卫状况下队员“二过一”的合作才能,以及攻防转化下人物的灵敏互换。
  操练办法:在6m×6m的场所上,队员A持球,与队员B构成1v1。队员A传球给队员C,队员B沿无球跑动道路进行防卫。队员C不断球回传给跑位的队员A,随后跑至防卫队员B的死后接队员A的第2次传球,完结回传反切式“二过一”合作,接球后沿运球道路带球绕过标志盘,合作完结后队员A当即由进攻者改变为防卫者,防卫持球的队员C,队员C与队员D做回传反切“二过一”合作,队员B跑动至之前队员C的方位,队员A跑至之前队员D的方位,构成一次完好的操练(图5)。
  “钻石型”传接球操练办法
  注:实线代表传球道路,虚线代表无球跑动道路,波涛线表运球道路图5
  辅导关键:传球队员留意调查防卫队员的方位,快速传球给接球队员,确保接球队员有满足的接球空间避免球被抢断,传球后当即跑位要球,留意言语的交流。防卫队员要结合竞赛实践,积极跑动到当令的方位防卫,还要留意人物转化要快,头脑清晰。
  三、
  操练建议
  在“钻石型”传接球操练中,教练员能够依据队员水平对以下几种变量做出恰当的调整,然后更合理地辅导队员进行操练。
  1.触球次数。关于初学者来说,教练员不该过多约束触球次数,重在让队员体会传接球的意图,顺利地完结技能操练。关于水平较好的队员,教练员可约束两次或者一次触球,进步传接球质量。
  2.操练方向。以上5个操练均可经过操练方向的轮换(改为顺时针),进步队员弱侧脚(左脚)的传接球技能,然后确保队员左右脚技能发展均衡。
  3.足球数量。在图1的操练中,教练员能够加至两球,队员A1和队员C1各持一球,一起进行操练,进步操练难度及操练密度。
  4.场所大小。在图4和图5的操练中,关于初学者来说,教练员能够恰当添加场所的宽度,将6m的场所宽度拓展至10m,然后确保队员有更多的空间进行动作的调整,以此下降难度。而在图1、图2和图3的操练中,如果队员水平较好,教练员能够将10m的场所宽度缩小至6m,以此来进步队员在狭小空间内传接球合作的才能。
  队员人数。在图1、图2、图3和图4的操练中,关于操练水平较好的队员来说,除了起始点安排2人,确保顺利完结循环操练以外,其他三点仅站1人,削减等待的人数,进步操练密度。一起,操练中要留意各点方位队员的轮换,确保每名队员在各个方位上都能得到充分操练。
 
【返回列表页】
Copyright © 2020-2021 天尊娱乐 版权所有电话:0898-66126643地址:海口市龙华区金贸西天尊商务大厦C栋5层ICP备案编号: 粤ICP备18118464号网站地图