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如何在短时间内进步篮球技术

文章来源:本站原创    时间:2021-07-18 15:20

  
  1首要咱们要清晰我的观点那就是想要前进篮球技能只有经过苦练,苦练是唯一的方法去前进技能,可是如果咱们规范练习动作与方案,就能够到达事半功倍的效果下面我就教咱们规范一些动作与方案。
  2首要从最主要的投篮说起,投篮就像一个高效率的机器只需你把握了它的窍门与做了大量的练习,那么咱们就能够让投篮变成一个大杀器,而不是让他变成一个短板,并且兄弟们记住,跳投永不过时,从投篮姿态方面来说最基础的咱们要做到三个九十度,也就是投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈现九十度,可是兄弟们也不必要太过的去要求三个九十度,略微的出现误差也是能够的,咱们也要留意了,不要去杠,说某某球星就不是规范的,可是不也照样打吗,咱们要理解规范的姿态适合大多数人,并且也能够在上面进行微调。
篮球
  3接下来咱们说练习方法,其实很简单,咱们能够站在距离篮筐近一点的地方,渐渐的去投篮去感受发力,然后也能够进行微调,也能够叫一个朋友在周围去纠正自己的动作,总归只需你自己想要前进,你能够想很多方法,而不是呆在家里怨天尤人,关于练习情绪我会给咱们再出一期文章来告诉咱们什么是良好的练习情绪。最后咱们如果有什么疑问能够谈论去问我,我会给咱们解答。
 
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