健康促进成长据调查，我国85%以上的青少年处于亚健康状况，包含疾病频发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精力萎靡、康复缓慢、肥壮消瘦等。篮球运动作为一项归纳性球类运动，充沛练习了学生的各个身体部位，全面有用地进步了学生的归纳身体素质，促进了骨骼的发育和成长。长期练习效果越来越好。

　　具体有以下好处

　　1、增强血液循环功用篮球对身体健康十分有益，打篮球能让你的血液循环系统更强。增强我们身体的心肌缩短力。

　　2、练习神经系统反应打篮球能够练习大脑的思维和判断能力，以及思考后身体二次反射动作的速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统和外周神经系统。中枢神经系统包含大脑和脊髓，外周神经系统包含躯体神经系统和自主神经系统。

　　3、团队意识团队精力在当今社会十分重要。许多人没有团队意识，会导致工作中呈现许多困难。可是这种团队意识需求从小培育，篮球作为同领域的竞技运动，能够练习孩子的团队协作能力。“没有兄弟就没有篮球”的标语深入人心。这六个字足以说明篮球需求队友之间的默契配合和团队协作。所以打篮球的孩子有很强的团队协作意识，这对孩子将来走向社会也是很好的协助。

　　4、减压在当今社会，每个父母都期待着孩子成龙的出生，从孩子出生的那一刻起就一向承受着沉重的压力。学习的压力太大，久而久之孩子会对学习产生抵触情绪，所以这种压榨式的学习方式也十分低效。恰当参与篮球运动，能够使孩子劳逸结合，减轻压力，进步学习效率，然后在学习和身体素质各方面得到发展。

　　5、打篮球的男生都很努力，对篮球很执着，没有足够的练习甚至不能正确投篮。所以会打篮球的人，在场上场下一定要有严格的练习，一定要勤勉，坚持。

　　6、增强心理健康，进步社会适应能力。校园高效快节奏的学习工作约束了学生之间的彼此沟通和理解，但篮球场为他们供给了沟通的机会。篮球运动能够有用缓解工作和学习的压力，杰出的竞技环境能够培育健康的心理适应能力和耐力，调节和维持参与者的心理健康水平。一起，篮球作为集体体育的杰出代表，不仅能够增加沟通和友谊，还能有用培育联合协作的集体主义精力和杰出的体育道德，协助参与者正确认识和处理个人与集体、竞争与协作等联系。