技能运用简略

　　咱们习气运用咱们最熟悉的技能动作，但要进步全体水平，就需求把握和灵敏运用更多的技能动作。比如，进步反手技能，可以让咱们取得更多球路的改变，把握而下手球的技能，则给咱们高质量的过渡球提供了保证。

　　一起，当咱们的注意力全部集中在上述的一些技能的时分，还需求统筹球场上的改变，各种手法、步伐等的结合，才能使咱们轻松面临各种情况。

　　再如，咱们不能将上网的步法简略说成三步上网，尽管许多时分上网都是运用三步。可是上网步法的要害在于调整身体，球拍与球的距离。球与身体，球拍的距离不同，咱们需求用不同的步法，步幅来调整，而不是生搬硬套地都是三步。

　　将羽毛球技能简略的单一化，只是学习，操练常用的技能，所造成的后果，只要技能不全面，存在缺点，难以进一步的进步。

　　02战术运用缺少改变

　　战术意识缺少是一块阻碍咱们持续进步的拦路虎。一场竞赛中单单运用一种战术，那是远远不够的，往往要结合更多的改变才能为自己创造出更多的主动时机。比如压后场、打反手战术，在抵挡水平适当的球友时很好用，可是就靠这两种战术，并不定能场场都赢。

　　羽毛球运动是一项富于改变的运动，对手的身高不同，球风不同，运用的战术也就不同。比如说当对手的个子很高，你还一味压他后场，效果就不会好。高个子球友的下压有优势，但移动相对慢，所以此时你尽量不要起高球，而要多用下压两腰，或许平抽提速等办法，来操控对方的进攻。

　　再如，当对方发动很快，习气回中时，应该多用重复落点来约束对手，添加对方的二次发动；当对方个头矮小时，前后场的调动，既可以耗费对方的膂力，又能抓住对方回球不到位的时机强攻。

　　不管单打仍是双打，战术品种并不多，全部记下也不难，要害是运用，合作技能，合理运用战术，才是获取主动的要害。

　　03盲目追求高质量

　　对自己回球的质量要求高，本身无可厚非，可是，盲目地追求一拍致胜，让对手毫无还手之力，就不太实际。而盲目地要求自己的球都是压线，擦网，那更是不可能。而在追求上述这些不可能的回球时，咱们的失误率也在添加。试想一下，一场竞赛下来，咱们通过高质量回球得了多少分，而为了这些分，咱们又失误了多少呢？

　　由于球的飞翔，受到许多外界要素的影响，当需求进步自己对球落点操控的时分，需求考虑周边的环境[比如场馆的风向等]，以及本身通过长时间锻炼的手感，本身对球的操控的感觉。

　　想着打出一个高质量的球，使得对手立刻出现时机球给你，或许直接送分，这样的想法只会让自己在多拍的相持中心思具有更大的压力。

　　特别是自己的失误增多，或许手感不良的时分，需求的不是进步回球的质量，而是先将球打进场区。

　　04盲目学习跳杀球

　　只要喜爱看竞赛的人都知道，男单竞赛中，双脚高高跳起的杀球真的很帅，而且威力极大。可是，自己是不是必定要去学会这个技能呢？

　　个人觉得，双脚起跳杀球不适合业余爱好者，由于这个动作不但考验根本动作和发力，还对起跳后的空间感及击球点的把握要求很高。咱们与其把时间花在操练双脚起跳杀球上，还不如去操练相对好把握的劈吊、点杀。

　　除了技能动作难把握之外，业余爱好者和专业球员身体素质上的差异，也约束了咱们去应战高难度的技能动作。如果本身不具备那么高的身体素质，而强行做一些极限动作，很简略导致身体的某些部位受伤。

　　咱们业余爱好者出于对球场上的偶像的喜爱，去仿照他的动作，这本来无可厚非，但打球毕竟是咱们的娱乐项目之一，最大程度地避免伤病，是更重要的事。

　　05迷信顶级装备

　　好的装备确实关于进步技能有很大协助，可是那是到了必定技能水平才能感受到的。而一般水平的球友，关于器材进步技能的程度是微乎其微的，而且许多高端拍是大家驾驭不了的，仍是要比及技能动作到必定水平才能更好与拍子合作，构成“人拍合一”的境地。