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9个最常见的上篮

文章来源:本站原创    时间:2022-09-01 16:08

  
  众所周知,上篮是篮球运动中最基本的技术动作之一。上篮(或步行或捡篮)是指持球者在攻击篮筐后跳起来,将篮球举到靠近篮筐的位置。然后将球放入或用一只手击板,这通常用于快攻和一般进攻。在上篮中,允许球员在接球后两步内攻击篮筐。今天,我们从最基本的层面来介绍几种上篮方式,首先让大家了解一下可以使用的上篮方式。
  1.一步上篮
  特点:简化版的三步上篮,速度快,可以让防守者措手不及;
  2.三步上篮
  特点:最基本也是最常用的上篮方式,一般用于快攻。樱木华说“小人物上篮”;
  3.科比式上篮
  特点:科比在底线突破时经常使用这个动作,但他大多使用于翔浅底扣篮;
篮球
  4.库里上篮
  特点:库里底线突破常用上篮,突破到篮下时回避防守者跑到篮板另一侧上篮;
  5.韦德上篮
  特点:韦德式上篮其实是欧式上篮,通过改变进攻速度将防守者甩开;
  6.墙铺
  特点:沃尔的标志性上篮常用于快攻。突破时,他突然用腰间的皮球避开防守者的防守;
  7.欧文的上篮
  特点:欧文在快攻中经常使用的标志性上篮也是为了避开防守者的防守;
  8.引体向上
  特点:持球上篮时避免半空中拦截,反弹上篮时留在空中,需要较强的腰腹力量和持空能力;
  9.扣篮
  特点:“Simpleandrougheffect”(简单粗暴有效),这是几乎每个热爱篮球的男孩的梦想。它需要具有身高优势或具有出色的跳跃能力。
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