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锻炼流汗才管用!

文章来源:本站原创    时间:2022-10-14 14:26

  
  嗨嗨,假如你在看这篇文章,我猜你肯定是躺平的状态,每天抱怨一下自己的肉肉又长了不少,说归说这种感觉很不错,但是咱也不能忘掉自己的身体健康呀!否则就是躺着,祸都找上你。那我最近这段时间来说,俩个字很惨,就啥事也不干,一天吃了就躺,躺了又吃。(之前一向有训练),果然没过几天,我就尝到了结果,先是消化不良去了医院,然后是头痛得不得了。自从旷费训练以来,身体健康都不好了。所以不论什么时候都要训练一下,好歹活动一下
锻炼
  真香
  来说训练,先不说那种身段好的(那种我们也比不上),我们往常人呢,只需你肯活动一下像我相同,不出几周,肯定有好身段,我给自己一个规范,只需活动,就要出很多汗才行
  仔细看有汗
  只有这样,我们的身体才会苗条,最近网上很多人都叫细狗,屏幕前的你不应该也是吧!
 
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