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注重投篮手型

文章来源:本站原创    时间:2019-05-03 12:04

  
  在篮球运动中,有的朋友将投篮手型分为两种:软手和硬手。
  软手和硬手的辨别直接决议了一个球员的不同特性。
注重投篮手型
  1、硬手:
  内线球员常用硬手,益处就是依托五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是十分平稳,在近间隔和中间隔会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,由于球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
  要点:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的觉得,也就是抓球的觉得,指尖用力,手心是空的(由于手指都生硬着抓球,撑开了,所以手心只要空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,生硬,也就是平常说的拿稳球。
  缺陷:远间隔不容易发力,由于五指的弹力需求手掌提供力度,也就是手掌生硬,招致了在投篮前不能完整下压伎俩,而在投篮以后伎俩所拨动的幅度也不能到达180°,拨球的频率也稍慢,另外就是由于空出手心,手和球的接触面积缺乏够大,手部用力不够充沛,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就形成了力气小的球员假如运用这个动作远投会十分费劲的。
  2、软手:
  软手,望文生义就是说手要很放松,彻底的软下来,能够让手掌包括手心在内全部贴在球上,没有空隙,这样能够保证最大的接触球面积,也就是发力面积,伎俩压向下到最大,球会有压在伎俩上的觉得(而不是手前掌,是伎俩也就是手心),所以手心一定不能够空的。
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